セス・モニーツと学ぶカットバック時の腕の正しい位置
サーフィンにおけるテクニックの重要性
私は常にサーフィンの改善方法を探しています。それは、身体を鍛えるための運動をすることだったり、より良い、より効率的なマニューバを行うためにテクニックの間違いを修正することだったりします。最近、ダグ・シルバ氏のこのビデオをチェックしました。彼はカットバック中のセス・モニーツの腕の配置を修正することについて話していました。ハワイアン・サウスショアの専属フィットネス専門家であり、ビッグウェーブコンサルタント（そしてSurflineの「Maps to Nowhere」シリーズのホスト）であるマット・ロットが、シルバ氏のアドバイスを分析し、腕の配置に関する彼の考えを以下に述べています。
多くの人は、良いサーフィンはより強く、よりパワフルにプッシュすることから生まれると考えていますが、現実には、波の上でのパフォーマンスに関してはテクニックに勝るものはありません。現在のその最高の例はイーサン・ユーイングです。彼のフォアハンドのテクニックはこれ以上ないほど優れています。イーサンはツアーで最も体格の良い選手でも力強い選手でもありませんが、彼のテクニックは完璧であるため、彼のレールターンは誰よりもパワフルでありながら、同時に先進的でモダンです。
カットバック：レールサーフィンの基礎
ダグ・シルバ氏によるセス・モニーツのカットバック中の腕の配置に関するコーチングは、パワーサーフィンにおけるテクニックの重要性を直接的に示しています。結局のところ、カットバックはオリジナルのレールマニューバであり、ある意味、他のすべてのフェイス上のマニューバの基礎となっています。ダウンカーブを見ると、それらは本質的に、水柱の中でより垂直に、そして波のよりクリティカルな部分で行われるカットバックに過ぎません。そして、スナップやオフザリップが、より小さなボードで最もよく行われるフリックなマニューバであるという、ほとんどの人の誤った信念にもかかわらず、最高のオフザリップは、非常に速く、クリティカルで、パワフルなレールカーブであり、カーブの弧を壊し、リップでテールをリリースします。言い換えれば、エアを除いて、私たちがサーフボード上で行うほとんどすべてのことは、伝統的なレールサーフィン/カービングの延長であり、それはすべてパワーとテクニックに関するものです。
腕の配置におけるよくある間違い
シルバ氏がセス・モニーツに与えたアドバイスは、ほとんどのサーファーにとって有益なものです。カットバック（おそらく最も一般的なマニューバ）をしている人を見ると、私はほとんどの場合、彼らが後ろ腕を高く上げていることに気づきます。これにはある程度の論理があります。少なくとも初心者にとっては基本的なレベルですが、後ろ腕を上げてターンを通して押し込むことで、サーファーが「財布を落とす」ことなく、レイバック（時と場所を選ぶマニューバですが、ラウンドハウスが必要なセクションでは使用すべきではありません）に後ろに倒れるのを防ぎます。これは私が若い頃、よく苦労したこと（カーブを巻き込むのではなく、レイバックすること）で、それを修正するために、私も後ろ腕を伸ばしてターンを通して押し込む癖がつきました。しかし、シルバ氏が指摘するように、後ろ腕を上に伸ばすことには限られた有用性しかなく、あまりにも高く伸ばしすぎると、実際には逆効果になります。それは、サーファーがターンを通して推進し、レールに乗ったままでいるのを助けるのではなく、彼らの勢いをフェイスの上に向けさせ、ターンの流れを断ち切ってしまいます。腕をあまりにも高く伸ばしすぎると、後ろ足が外側に弓なりになり、外側のレール（カットバックを通してカービングしているレール）がフェイスに食い込んだり、沈み込んだりします。
写真出典: https://www.surfertoday.com/
腕の配置における適切なテクニック
腕を上げるのではなく、適切なテクニックは、後ろ足とインサイドレール（ターン中は水から出ている）と連動して、腕をターンを通して押し込むことです。これは、頭と上半身をターンの方向に向けて（目からリードして）、その後ろ腕が上半身と一緒に自然にターンするようにすることで容易になります。ビデオでは、セス・モニーツが腕を上げているのがわかるでしょう。しかし、それはボードと体に自然な位置にあり、他の多くのサーファーのように彼の上高く広げられるのではなく、実際に彼の体重を足を通してターンへと押し込むのを助けています。
写真出典: https://www.surfertoday.com/
カットバックのテクニックを他のマニューバーに応用する
カットバックが基礎的なマニューバであるのと同様に、カットバック中に使用されるテクニックも基礎的です。しかし、カットバックのようなゆっくりとしたマニューバを通して適切にサーフィンするよう自分自身を訓練すること、つまり、頭と上半身でリードし、正しい腕の配置と身体のアライメントで行うことで、ダウンカーブやスナップのようなよりアグレッシブなマニューバ中に自動的に役立つ良いテクニックの習慣を身につけることができます。