2019年以降の私の考え！ライフエクステンダー

デビッド・ケリー | ハワイアン・サウス・ショア オーナー

カレンダーが新年を迎えるにあたり、多くの人が時間と年齢について考え始めます。具体的には、私たちは自分の年齢と残りの時間を考えます。平均的な人に、自分がどれくらい生きると思うか尋ねたら、ほとんどの人はおそらく70歳から100歳の間と答えるでしょう。最近、私はポッドキャストを聞き、寿命延長運動について書かれた興味深い本を読みました。著者は、新しい世紀の始まりを見るために156歳まで生きたいと決心したと語っています。彼は、その年齢まで生きるかのように人生を送っています。

著者は、自分が実際に156歳まで生きないかもしれないとすぐに指摘しますが、たとえそうならなくても、そのことについてあまり気にしていません。このエクササイズの目的は、人生と死に対する視点を変え、社会や科学、家族の歴史がそうするように言っているからといって、特定の考え方をやめることです。代わりに、あなたはどのように人生を送るかを自分で選びます。もしあなたの平均寿命が75年ではなく150年だったら、あなたはどのように違った生き方をするでしょうか？50代の人々は、まだ若年層として人生の最初の3分の1にいることになります！つまり、彼らは間違いなく若年層の行動をとり、若年層の考え方で生活することになるでしょう。怠惰になったり、自己満足したり、体調を崩したりするのではなく、人々はエネルギーと興奮をもって人生に立ち向かうでしょう。彼らは健康を維持するためにトレーニングし、冒険を楽しみ、興奮を求めるでしょう。

もちろん皮肉なことに、このような「若者」らしい行動をとることが、まさに人を若く保つことになります。かつて誰かが「年をとったからといって遊ぶのをやめるのではなく、遊ぶのをやめたときに年をとるのだ」と言いました。156歳まで生きることが不可能であったとしても、この運動の目的は、私たちがそうであるかのように生きることを学ぶのを助けることです。人生が急速に終わりに向かっていると考えるのではなく、私たちは毎日を祝い、未来のためにエキサイティングな冒険を計画すべきです。これらの冒険には、波乗り、新しい場所への旅行、家族への新しいメンバー（孫など）の歓迎が含まれるかもしれません。多くの人生を送るかのように生きる（しかし時間を無駄にしない）ことで、私たちは人生を最大限に楽しみ、現在に根ざし、活動的で健康的に過ごすことになるでしょう。私たちはより良い食事を摂り、より運動するでしょう。なぜなら、それが156歳まで生きるために必要なことだからです。最も重要なことは、若者の新鮮な視点をもって人生にアプローチし、同時に年齢と経験から得られる知恵を享受することです。

この本とポッドキャストの内容は本当に気に入りました。現実には、私たちが実際に感じているほど年老いていると感じる人はほとんどいません。節目の誕生日が過ぎ去っていくと、私たちはしばしば驚かされます。私は、40代、50代、60代、そして70代の人でも、まだ20代前半だと感じている人を知っています。私たちは、自分が感じている若さと同じように行動し始める時だと思います。私たちの体にはまだ100年分の寿命があり、厄介な怪我、痛み、苦痛は、健康的な生活、ストレッチ、活動を通じて癒されると信じ始めましょう。まもなく、私たちの体は心からのメッセージに反応し始め、精神だけでなく、体も若返っていくことでしょう。

あなたがまだ若い人であれ、中年期に近づいている人であれ、あるいは引退を考えている人であれ、人生を始めたばかりのように生き始めるのに、今ほど良い時はありません。誰が知っているでしょうか、視点を変え、人生を新たに始めることで、あなたの最高のサーフィン体験はまだこれからかもしれません！

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サーフランチに関するブレットの最新情報

数ヶ月前、当店マネージャーのブレットは、ケリー・スレーターのサーフランチに招待するゴールデンチケットを受け取りました。このゴールデンチケットは、ハワイアン・サウス・ショアが地域で最も成功したフィン小売業者となるのを助けた功績を称え、FCSから送られてきました。ブレットはカリフォルニアから帰ってきたばかりで、淡水でのセッションの興奮が冷めやらない様子でした。私たちはスレーターの波が実際にどれほど素晴らしいのかを知るために、彼と話しました。

サーフランチから帰ってきたばかりですね。波はどうでしたか？

間違いなく、これまでサーフィンした中で最も楽しく、最も長い波の一つでした。水はかなり冷たかったのですが、一日中サーフィンできたでしょうね。

何本の波に乗りましたか？

全部で6本サーフィンしたと思いますが、バレルに少し入って最後までラインを滑りきったのは1本だけでした。

他の波のほとんどは楽しかったですが、波がバレルになり始める時に間違った位置にいたため、短くなりがちでした。私たちのグループの各サーファーは、ヒートごとに3、4本の優先波を与えられ、最初に波に乗ることができました。

優先権を持つサーファーがワイプアウトし、あなたが次の順番になった場合にのみ、他の波に乗ることができました。これは「ポーク」と呼ばれていました。私はいくつかポークすることができました。

最初に捕まえた波はポークされた波で、みんなが見ている前でいきなり失敗したくなかったので、嬉しかったです。優先権を持って列の先頭に立つプレッシャーもそうですが、それが初めての波だったら、かなり圧倒されたでしょう。

どんなボードに乗って、そこで波はどうでしたか？

5'10"のファイヤーワイヤーのシマティックに乗りました。普段乗るボードよりもかなりボリュームを上げました。ウェットスーツを着ていたので重さが増し、無塩のプールでサーフィンしていたので浮力が少なかったんです。ボリュームを増やして本当によかったと思います。間違いなく役に立ちました。

海から数百マイル離れた農地の真ん中でサーフィンする体験について教えてください。

ロサンゼルス空港に降り立った時、ある男が突然「どこに行くんだ、月か？」と尋ねてきました。私は「うん！」と答えました。すると彼は「いやいや、本当にどこに行くんだ？」と尋ねてきました。私はカリフォルニア州レムーアにあるケリー・スレーターのウェーブプールにサーフィンに行くんだと答えました。すると彼は「ジーザス・クライスト、月に行くようなものだ！」と言いました。私は「うん、ハハ」という感じでした。

ロサンゼルス空港からレムーアまで車で行きましたが、景色はとても美しかったものの、他のサーフィントリップで想像するような景色とは全く違っていました。驚くべきことに、サーフランチはこれまで以上に多くのサーファーをこの寂れた地域に連れてきたのでしょうね。

レムーアではこの時期、水がかなり冷たくなると聞きました。ウェットスーツを着ていましたか？

水温は楽に50度台だったと思います。なので、はい、ウェットスーツを着ました。それは古い3mmのリップカールでしたが、何年も経った今でもウェーブプールで完璧に機能しました。

スレーターの波はほぼ完璧ですが、プールの中にあるため、経験を安っぽく感じる人もいます。あなたはどう思いましたか？もし毎日でもサーフィンできるとしたら、そうしますか？

経験を高めると思います。ほとんどの完璧に近い自然の波がある場所では、混雑、風、波の欠如など、波に乗るために乗り越えなければならない障害があります。ケリーはそれらの障害のほとんどを取り除くのにかなり成功しているので、あなたと完璧な波の間に邪魔するものは何もありません。あなたはサーフィンを全く新しいレベルに引き上げる能力を持っています。

この波にも限界はあります。例えば、ケリーの波に乗っている間は、ラインの先を見通すことができません。そのため、バレルセクションが近づくと、ジェットスキーに乗った誰かが「もっと低く！」と叫ぶ声に頼らなければなりません。

帰ってきて数日後、トラックスでサーフィンしていて、クローズアウトするバレルに入ろうとしました。その時、冗談めかして、ケリーのサーフランチでバレルセクションを指導してくれたのと同じジェットスキーの男が、その時も指導してくれたらよかったのにと思いました。

しかし、やはり、自分でバレルをメイクできたときの達成感は最高です。

最新情報、立ち寄った人々、そしていくつかのお知らせ。

ガイ・ハギはクリスマス直前に子供たちと一緒に店にやってきて、彼が試している新しい非対称ボード用のフィンを購入しました。

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これはCJネルソンによるクールなインスタグラムの投稿でした。彼がサンダーボルト・テクノロジーズのためにテストに使ったデモボードが写っています。このテクノロジーをほぼ考案したYu Sanさんについて聞いたとき、本当に素晴らしいと思いました。Yu SanさんはCJが子供の頃からCJを知っていて、一緒にサーフィンをしていました。Yuさんが彼にアプローチしたとき、CJはこのタイプの構造のアイデアに全く反対でしたが、何ヶ月もかけてデモをするよう説得しました。もしCJが気に入らなくても問題ない、なぜならYu Sanさんは白紙に戻すつもりだったからです。プロサーファーであるYu Sanさん自身も、何かを掴んでいると感じていました。とにかく、私がここに貼り付けた投稿をチェックしてください。

数年前、CJはフレックスとパフォーマンスをテストするために日本へ行きました。Yu Sanは、異なる内部フレックスパターンを持つ13枚のボードを製作しました。外観はすべて同じで、すべて白で1から13までの番号が振られていました。これらのボードはさまざまな条件下で乗られました。選ばれたボードは、それらのボードで使用されるサンダーボルトのブランクスの製造に使用され、それが現在私たちのラックにあるものです！サンダーボルトは単にランダムに製造されたボードではありません。それらはパフォーマンスと感触のためにテストされています。新しい技術と古い技術を融合させ、他に類を見ない感触を実現しています。

ハワイアンサウスショア今月のメンバー

カナ

今月のメンバーはカナさんで、ご主人と一緒にボードを探しに来られました。本土から引っ越してきたばかりで、ワイキキでサーフィンをしています。

彼女は重いファイバーグラスのボードを買い替えたいと思っていました。なぜなら、ビーチまで歩いて行くのですが、ボードが重すぎて扱いにくいからです。

長い話し合いの結果、彼女はサーフィンを再開したばかりで、今持っているものよりも進んだボードを求めているが、上達するのに難しすぎないものを求めていることが分かりました。私はサンダーボルトテクノロジーのベン・スキナー・ラングラーモデルを勧めました。それはワイキキに最適なシングルフィンボードで、軽くて家からビーチまで持ち運びやすいです。初心者から中級レベルへ移行する彼女は、このボードで上達できるでしょう。

いつ、なぜサーフィンを始めましたか？

初めてサーフィンを試したのは12～13年前、夫と日本を訪れた時でした。夫は高校時代からサーフィンをしていたので、サーフボードは手元にあり、伊豆地方は夏でした。

サーフィンから離れていた期間はありましたか？もしあれば、いつ、なぜ再開しましたか？

海に簡単に行ける機会がなかったので、時折しかサーフィンを試すことができませんでした。ボードを買いましたが、7〜8年間保管したままで、海まで車で5時間かかるのが大変になってしまいました。

サーフィンで一番好きなことは何ですか？

海にいるのが大好きなので、ボードに浮かんでウミガメやイルカを見ているだけでも楽しいです。まだボードの上からクジラやアザラシを見たことはないので、それを待っています。

サーフィン後によく行くお店はどこですか？メニューの中で一番好きなものは何ですか？

夫はサーフィン後いつも料理をしてくれます。まだお気に入りはありませんが、どれも美味しいです。

サーフィン以外にどんな趣味がありますか？

旅行、食べること（作ることではなく）

どんな仕事をされていますか？

獣医

最近当店でご購入されたボードについて教えてください。モデルとサイズは、そしてその性能はいかがでしたか？

9-2。ラングラー、スキナー。まだ確実にわかるほど上手ではありませんが、以前乗っていた重いボードに比べてターンがしやすいと感じています。ボードがターンしやすいおかげで、事故を避けられたと思います。

ヨガトーク

私たちの専属ヨガエキスパート、キルティ・イナフクは、毎年世界中で数多くのヨガリトリートを主宰しています。彼女はまた、オアフ島で女性向けのラグジュアリーな週末リトリートも開催しています。キルティは1月18日から21日にかけてリトリートを予定しているので、彼女のウィメンズ・ウィークエンド・リトリートで何が行われるのかを尋ねてみました。

オアフ島でリトリートを始めたきっかけについて少し教えていただけますか？

私はオアフ島で育ち、過去7年間ここでヨガを教えています。多くの生徒さん（特に家族や仕事の責任がある方々）から、以前から、どこかへ飛行機で行って1週間休みを取って大規模なリトリートに行くよりも、この島で小規模で親密なヨガリトリートをしたいと聞かされていました。そこで昨年、オアフ島で女性向けの週末リトリートシリーズを開始することにしました。各イベントの参加者は最大12名です。昨年1月に最初のイベントを行い、皆さんとても楽しんでくれました。実際、3人の方がすぐに2019年のリトリート（今月末に開催されるもの）に申し込んでくれました！

では、これらのリトリートは毎年1月に開催されるのですか？

当初はそうするつもりでしたが、最初のリトリートを聞いて、たくさんの人がリトリートに興奮していると教えてくれたので、年に2回開催することにしました。7月にも開催しました。

これらのリトリートはどこで開催されますか？

小さくて親密な環境と、快適で美しく贅沢な場所のバランスを取りたかったのです。友人がノースショアのププケアにある素晴らしい施設を推薦してくれました。大きな家と敷地内にキャビンがあり、みんなで一緒に滞在し、アクティビティの合間に時間を過ごすことができます。施設は丘の上にあり、息をのむようなオーシャンビューが広がり、海岸線全体に波が砕ける様子や遠くでクジラが潮を吹くのが見えます。驚くほど穏やかな場所です。

リトリートでは何をしますか？ただひたすらヨガをするだけですか？

はい、毎日、アーサナ（ヨガの身体ポーズ）のセッションを数回行っています。通常は午前中に長めのセッションを1回、夕方には穏やかで短めのリストラティブセッションを行います。その他にも、ガイド付き瞑想、プラナヤマ（ヨガの呼吸法）セッション、ワークショップ、セルフケア、自己肯定感、社会正義、地域社会問題に関するガイド付きディスカッションなど、毎日さまざまなアクティビティがあります。水に飛び込んだり、ハイキングに出かけたり、本を読んだり、昼寝をしたりと、自由な時間もあります。

すごい、盛りだくさんの週末ですね！すでにヨガの専門家である人だけが対象ですか？

全然そんなことありません！どのリトリートでも、長年ヨガを実践している参加者もいれば、比較的初心者の方もいました。中には「ヨガリトリート」に参加するには体が硬すぎるのではないかと心配していた女性もいましたが、週末の終わりには、ヨガが単に体に焦点を当てたものではないことに気づきました。それは、自分の動き、思考、呼吸の自己認識を実践することなのです。誰もがヨガのレベルや得意なこと、苦手なことは異なりますが、私たちは皆、成長の旅の途中にいます。このリトリートの目的は、つま先に触れることができるかどうかにかかわらず、私たちが集まってその成長の旅を共有することです！

女性がどのように自分自身をケアし、より健康で幸せな人間になれるかということに焦点が当てられているようですね。

間違いありません！母親、娘、妻、恋人、従業員、CEOなど、私たちがどんな役割を担っていようと、まず自分自身をケアすることを学び、それを伝えることを学べば、常に他人をより良くケアすることができます。このリトリートは、セルフケアがいかに重要であるかを思い出す機会です。私たちは忙しい日常生活から離れて、バッテリーを充電し、精神をリフレッシュする時間を取ります。このイベントには、私のルルレモンの仲間であるアンバサダー、ホームクックド・ラブのハンナ・バーノンが用意した素晴らしいファーム・トゥ・テーブルの食事が含まれています。さらに、マッサージセラピストを招き、全員がボディワークを受けます！このリトリートはヨガとセルフケアが半分ずつで、新年の始まりを告げる素晴らしい方法です！

それは素晴らしい週末になりそうですね。今月のリトリートにはまだ空きがありますか？

いくつか空きがありますが、すぐに埋まってしまいます！詳細については、www.kiltyyoga.com/womens-retreat.htmlをご覧ください。

キルティさん、ありがとうございます！皆さん、ノースショアで素晴らしい時間を過ごしてください！

最新の超ホットな情報！

ロブ・マチャドの新しいファイヤーワイヤー・シーサイドでグルーヴに乗ろう。ロブ・マチャドは30年間にわたり、サーフィンの最もスタイリッシュなサーファーの一人でした。カーディフの人気者がシェイプを始めたとき、私たちが皆注目するのは時間の問題でした。当然のことながら、マチャドのシェイプのクイーバーはフローと楽しさを重視しています。ロブは、シングルフィンやフィッシュシェイプでの彼のパフォーマンスが、今では高性能のシュレッドスティックに代わる正当な選択肢として普遍的に受け入れられているという事実に大きく貢献しました。ロブがファイヤーワイヤーと協力してボードのラインナップを作成したとき、ブランドは彼の名前とフィッシュシェイプのアイデアをカタログに載せる機会に飛びつきました。

マチャドのボードはすべて熱狂的なファンを獲得していますが、シーサイドは最も人気があることが証明されています。シーサイドは、ロブのレトロなフィッシュシェイプであるゴーフィッシュをさらに洗練させたものです。このアップデートされたバージョンは、テールから少し面積を減らし、スワローを狭くし、より操作性を高めるために丸みを帯びたテンプレートを作成しました。

興味深いことに、シーサイド（カリフォルニア州カーディフにあるロブのホームブレイクにちなんで名付けられた）は、クアッドまたはツインフィンのオプションがあるのではなく、専用のクアッドです。これは、シーサイドが伝統的なフィッシュシェイプを維持しているにもかかわらず、クラシックなフィッシュのフローとスピードを犠牲にしない現代の高性能バージョンであることを示唆しているはずです。

このボードは、軽くて柔軟性があり、反応性に優れたファイヤーワイヤーのヘリウム構造で作られています。ロブはタヒチのバレルでこのシェイプに乗っていましたが、ほとんどの人は小さなビーチブレイクやポイントでフィッシュを使うのを好みます。ヘリウムがボードを小波で生き生きとさせるのに役立つからです。

もちろん、このボードが市場に出たとき、私たちは手に入れなければならないと確信しました。ファイヤーワイヤーに注文を入れ、ボードが店に届く前に、すでに注文の半分を販売していました。出荷が到着すると、残りの半分は3日以内に完売しました！明らかに、このボードに興奮していたのは私たちだけではありませんでした。私たちは、欲しい人全員がシーサイドを手に入れられるように、別の出荷を注文しました！

夏が終わり、ノースショアのビッグウェーブに焦点が移ったとはいえ、冬はヒット・アンド・ミスが多く、XXLスウェルとXXLスウェルの間には多くのダウン日があります。パイプやワイメアでの日の合間を埋める何かを探しているなら、ロブ・マチャドのお気に入りのフィッシュシェイプがぴったりかもしれません！

知っているかもしれないし知らないかもしれないサーフィンの用語

サーファーには独自の専門用語があり、サーファーではない人や、経験豊富な波乗りでさえかなり混乱することがあります。よく店で、基本的なサーフィン用語を説明するように頼まれます。ここでは、私が定義した4つのサーフィン用語を紹介します。

ウィンドスウェルとは？そして、グラウンドスウェルとは？

ビーチではよく、ウィンドスウェルやグラウンドスウェルという言葉を耳にし、「うーん、波がちょっとごつごつしていて弱いな。水面には少しウィンドスウェルしかないみたいだね」とか、「うわー、あのグラウンドスウェルが本当に満ちてきたぞ」といったことを言うのを聞きます。しかし、これは一体何を意味するのでしょうか？

波は水面の風によって発生し、最初に発生したときはやや弱く、まとまりがない傾向があります。これらの波が遠くへ進むほど、よりまとまりのあるものになります。それらはすべてわずかに異なる速度で移動しており、波が互いに追いつくと合流してより強力な波を生成します。波が合流すると、それらの間にギャップが生成されます。これらのギャップは秒単位で測定され、周期と呼ばれます。たとえば、発生源から数フィートしか移動していないうねりは、波間に1秒または2秒の周期しかないかもしれません。数百マイル移動した後、その周期は多くの波が合流したため、8秒または9秒に上昇している可能性があります。

うねりが遠くまで伝わるほど、また周期が長くなるほど、うねりは速く強力になり、波は水面下深くへと広がっていきます。すべてのうねりが長距離を移動するエネルギーを持っているわけではありません。うねりが移動して合流すると、周期は長くなりますが、うねりの高さは減少または減衰します。局地的な軽度から中程度の風によって発生するうねりは、あまり大きくならず、したがって急速に減衰します。これらのうねりの周期は、十分な距離を移動すれば約10秒までになるかもしれませんが、それ以上にはなりません。これらのうねりは通常、短距離を移動すると消滅します。これらのうねりはウィンドスウェルと呼ばれ、弱くまとまりがない傾向があります。しかし、サーフィン可能な海岸線に影響を与える場合は、サーファーにとって価値のあるものとなることもあります。通常、それらは非常に素晴らしいスウェルではありません。

一方、グラウンドスウェルは大規模な嵐によって発生し、長距離を移動することができます。これらのスウェルの周期が二桁になると、スウェルは非常に強力になります。冬の間、ノースショアに向かって進んでくるおなじみの「ブルーコーデュロイ」の波紋を見せ始めます。グラウンドスウェルは通常、11秒から25秒以上の周期を持っています。周期が長くなるほど、波は速く強力になり、海面下深くまで到達します。10秒周期のスウェルは、約256フィートで海底を感じ始めます。一方、20秒周期のスウェルは、1000フィート以上で海底を感じます。そのため、長周期スウェルは、海底の「地面」をより早く感じるため、グラウンドスウェルと呼ばれます。これらはしばしば、海底の地形に基づいて特定の方向に曲がります。