ハワイ サウスショア 2020年10月ニュースレター
ニュースレター 2020年10月号
ビッグウェーブで恐怖に立ち向かう方法
*Photo Timmy Reyes
最近、世界トップレベルの選手たちが見せるヘビーウォーターでの離れ業の数々により、ビッグウェーブサーフィンに対する感覚が麻痺しがちです。最近では、もし50フィートの「ピーアイ」にチャージしていなければ、全くチャージしていないようにさえ感じられることがあります。しかし、実際には私たちは皆、異なるレベルでサーフィンをしており、大きな波とそれに伴う恐怖は大きく相対的なものです。アーロン・ゴールドの血を沸騰させるには巨大な「マブス」の爆弾が必要かもしれませんが、サーフィンを始めて数ヶ月の初心者サーファーにとっては、頭くらいの波でも巨大に感じられます。サーフィンの魅力の一部は、私たちよりもはるかに大きなものに身を浸す経験であり、その経験の一部は、レベルアップして限界を押し広げることによって得られるスリルです。
どんなレベルでサーフィンをしていても、「ビッグ」な波が何を意味するにしても、ビッグウェーブへの恐怖にうまく立ち向かうことで、自分のレベルを上げることができます。ここでは、ヘビーウォーターでより快適になるためのヒントをいくつか紹介します。
1) 恐れを認める： ほとんどのビッグウェーブサーファーは、時々恐れを感じるだけでなく、それが実際には良いことだと認識しています。恐れていないとき、それは通常、自分の行動の潜在的な結果を認識していないことを意味します。この場合、無理をしすぎて怪我をしたり（あるいはそれ以上のことになったり）する可能性があります。その上、恐怖は、慣れていない大きな波に乗るときに、少量のドーパミンを私たちに与えてくれます。もしあなたが大きな波に乗りたいという願望を持っているなら、それはあなたが怖がることを楽しんでいることを意味します。その恐怖を受け入れることで、恐怖を味方につけることができ、敵に回すことはありません。
2) 恐怖について論理的に考える： サーフィンしている波の何があなたを怖がらせていますか？あなたの恐怖は合理的ですか、それとも海の力に対する感情的な反応ですか？もしあなたが乾いたリーフの上でサーフィンしているなら、恐れるにはおそらく論理的な理由があるでしょう。しかし、もしあなたが深海のポイントにいて、それがまったく巨大ではないのなら、あなたは実際の危険というよりも、コンフォートゾーンから外れることへの認識された脅威に反応している可能性が高いです。自分の恐怖を評価し、それが正当なものかどうかを判断してください。もし本当の危険があるのなら、それはあなたが乗り越えたくない恐怖かもしれません。もし危険が現実よりも頭の中にあるのなら、それを少しずつ克服し、より慣れていく時です。
3) 自分の能力を知る： 海での恐怖に立ち向かうもう一つの側面は、自分の身体能力を認識することです。スキルセットがあるときに、より大きな波に挑戦するために自分を追い込むことは一つのことですが、基本的なサーフィンの能力が不足しているときに挑戦しようとすることは全く別のことです。前者は上達の良い方法ですが、後者は怪我をする良い方法です。より良いサーファーになるにつれて、より速くパドルし、海をよりよく読み、より急で遅いドロップを取れるようになるでしょう。自分の能力が、どこまで限界を押し広げようとするかを決定するようにしましょう。しかし同時に、自分を過小評価しないでください。自分のレベルでサーフィンをしている人々を見回し、彼らがサーフィンしている波のサイズを観察してください。彼らができるのなら、あなたもできるはずです。
4) 水中で数える： サーフィン中のパニックの最大の要因は、おそらく溺れることへの恐怖です。水中に閉じ込められることは非常に不安なことですが、現実には、10秒から15秒以上続くホールドダウンは非常に少ないです。20秒以上続くビートダウンは非常にまれで、2波にわたるホールドダウンの場合に限られ、それも波がXL+の範囲にあるときにしか起こらず、それでも非常にまれです。次に大きな波でワイプアウトしたとき、水中でゆっくりと数えて、実際にどれくらいの時間水中にいるかを確認してください。自分のホールドダウンが10秒から20秒以上続くことはないということに気づき始めると、より大きな波をサーフィンすることにずっと自信が持てるようになるでしょう。
5) 肺活量と無呼吸の快適性を高める： 数年前、Hawaiian South Shoreのライターであり、居住のビッグウェーブサーファーであるマット・ロットは、フィジーのナモツ島でライフガードをしていました。ほとんどのゲストは、巨大なクラウドブレイクではなく、胸の高さのナモツレフツに乗る中年の方々でした。つまり、彼らはビッグウェーブに備えて多くの時間を費やしたり、無呼吸訓練をしたりする人々ではありませんでした。マットがキャンプ全員をO2テーブルセッションに座らせたとき、誰も30秒か45秒以上持続できるとは思っていませんでした。しかし30分後、キャンプのすべてのゲストが3分以上息を止め、一人のゲストは3分45秒まで記録しました。マットの自己ベストは6分で、まだ自分の限界にはほど遠いと考えています。この話の教訓は？私たちは皆、思っているよりもずっと長く息を止めることができ、それを知ることで、より自信を持って大きな波にアプローチできるということです。
6) トレーニング： 昔のサーファーはトレーニングをしませんでしたが、今日、ビッグウェーブを真剣に考えていて、ヨガ、有酸素運動、その他のクロストレーニングをしないのであれば、それは自分を欺いていることになります。しかし、ビッグウェーブの選手だけがトレーニングの恩恵を受けられるわけではありません。「ビッグ」は相対的な用語であることを忘れないでください。もしあなたが頭くらいの波からダブルオーバーヘッドに挑戦しようとしているだけでも、優れた有酸素運動能力があれば、それが可能になり、自信が持てるようになるでしょう。ジムでのトレーニング、パドルセッション、プールでのトレーニング、ランニング、マウンテンバイク、ピラティス、クロスフィット、ロッククライミング、ヨガ、その他の種類の身体運動のいずれであっても関係ありません。重要なのは、恐ろしい状況で生き残り、繁栄できるように、体力を向上させることです。
7) 適切な装備を持つこと： 重い海での恐怖は、しばしば誇張された感情的な反応であることもありますが、安全性に本当に脅威をもたらし、正当な理由で恐ろしい状況も存在します。巨大なアウターリーフや非常に浅いスラブでサーフィンする場合、安全を確保し（そして恐怖要因を軽減するため）に役立つ多くのツールがあります。浅いバレルではヘルメットが非常に有効であり、浮力ベスト、適切なボードとリーシュ、さらにはジェットスキーに乗った安全チームもXL+の波であなたをより安全に保つことができます。たとえ小さな「大きな」波でも、適切な装備を持っていると分かっていれば、それほど恐ろしくありません（例えば、初めてダブルオーバーヘッドのバレルに直面するときに、伝統的なノーズライダーに競技用リーシュを付けてパドルアウトしたくはないでしょう）。4フィートの波でも40フィートの波でも、適切なギアを着用していることを確認してください！
ここHawaiian South Shoreのチームは、あなたのサーフィンの能力やビッグウェーブの経験、そしてどの程度上達したいかによって、適切な方向を示し、完璧なキットを準備するお手伝いをします。
HAWAIIAN SOUTH SHORE の最新情報とイベント
当店はFCSのプレミアディーラーですので、商品がリリースされると通常はすでに在庫があるか、数日中に入荷します。Instagramでフォローしていただければ、店舗とウェブサイトでの販売開始と同時に情報をお届けします。地元のお客様にも本土のお客様にも送料無料です。私たちはメイン郵便局に直接商品を届けられるよう最善を尽くしますので、通常は2日でお手元に届きます。
新しいロブ・マチャド スラスター ピボット フィン。ワイドでスタビーなデザインは、トップからのドライブとリリースを可能にします。FCSIIとFuturesがあります。
フューチャー ブラックスタックス ロブ・マチャド ピボット ラージ スラスター
今月のメンバー - ホク
私たちハワイアンサウスショアは、お客様を大切にしています。お客様こそが私たちの存在理由であり、新しいボードやギアを提供することは、20年以上にわたり私の最大の喜びの源でした。
時折、常連のお客様に簡単なインタビューを行い、彼らのサーフィン経験、好きなもの、どのように波乗りの夢を維持しているかについてお伺いしています。ホクと彼の仲間たちはいつも店に来て、ポジティブな雰囲気をもたらしてくれます。彼らはとても気さくで、人生を楽しんでおり、いつもサーフィンに夢中です。先週、ホクとしばらくお話しし、サーフィン、ボード、そして一般的な生活に対する彼の視点を聞きました。
ホクのいとこが、彼が初めてサーフィンを体験したのは家族の出身地であるモロカイ島でした。初めてのセッションは小学5年生でしたが、すぐに彼は毎日ウォールズやアラモアナに出かけ、サーフィンにますます夢中になりました。最近では、彼のお気に入りのブレイクは、どちらもアラモアナビーチパーク内にある「コーツ」と「ビッグライツ」です。サーフィンセッションの後、彼はホールフーズに行ってサーフィン後の軽食をとるか（特にストロベリーショートケーキが好きです）、友人と家族とバーベキューをするために家に帰ります。サーフィンをしていないときは、ゴルフも楽しみ、州のトラック運転手として生計を立てています。
ホクは最近、9フィート1インチのカイ・サラス「キャンパー」をサンダーボルト・ゼオン構造で購入し、すっかりこのボードに夢中です。彼は、パドルが非常に良く、超軽量で、信じられないほど乗れると言います。このボードは、エポキシボードのすべての利点（強度、耐久性、フレックス、軽量性など）を備えていますが、他のエポキシボードのように浮つきがありません。
次に店に来たり、アラモアナビーチパークでサーフィンをしたりするときは、ホクと彼の仲間たちに注目してください！
ハローの利点
ドナルド・タカヤマのサーフィンとサーフボードデザインへの貢献は、ロングボードからショートボードまで幅広く、プロの競技者としての輝かしいキャリアも含まれますが、おそらく彼の最も未来的で先見の明のある発明は、ハローフィンでしょう。ピボットフィンの理論に基づいて、タカヤマはロングボード、SUP、ショートハイブリッドなどの大型の波乗り車両が容易かつ効率的にターンできるフィンシステムを開発しようとしました。そして、ついに科学的な問題を解決し、デザインを完成させたとき、彼が最も単純な名前であるハロー（ハワイ語で「フィン」を意味する）をつけたのは、典型的なタカヤマ流でした。
ハローフィンに関しては、注目すべき点が2つあります。まず、センターフィンとサイドフィンが密接に連携していることです。実際、センターフィンはサイドフィンの延長と考えることができます。したがって、これは、ランダムな標準フィンと組み合わせてセンターハローをボードに装着するようなセットアップではありません。実際、一般的なフィンの輪郭とハローサイドフィンの輪郭を注意深く見ると、フィンの向きがほとんど完全に逆になっていることに気づくでしょう。これこそがタカヤマの発明の天才性です。
（すべての現代のフィンの祖先である）標準的なキールフィンは、後方に丸みを帯びたリーディングエッジと、ボードの底に対して垂直またはほぼ垂直なトレーリングエッジを持っています（現代のキールフィンや標準的なショートボードフィンは、単にトレーリングエッジの形状を調整したキールフィンにすぎません）。それに対して、ハローサイドフィンは実際には逆です。リーディングエッジはまっすぐで、トレーリングエッジは湾曲しています。これは、現代のフィンデザインに関して私たちが「知っている」ことすべてに反するように見えるかもしれませんが、ドナルド・タカヤマは決して自分で考えることを恐れず、このフィンセットアップが、サーファーがフィンに乗っていなくても、より大きなボードでよりシャープでレスポンシブなターンを可能にすることを発見しました。（この最後の点は重要です。なぜなら、ロングボードやSUPなどの大きなボードの限界の1つは、通常、テールからしかターンできないことだからです）。
ハローセンターフィンは、面白いハイブリッドフィンです。多くの点で、標準的なピボットフィンに似ています（これもタカヤマが発明したとされています）。しかし、サイドのハローフィンの形状とセンターのハローフィンの先端を比較すると、それらが実質的に同じであることがわかります。本質的に、タカヤマはサイドのハローフィンを取り、その長さを延長して、サイドフィンと連動するハローエンドのピボットフィンを作り出しました。
ハローのセットアップは、元々2+1のセットアップとしてサーフィンされることを意図していましたが、多くの人は時折サイドフィンを取り外してシングルフィンセットアップにしています。
サイドフィンを取り外すと、ボードがよりルーズで自由な動きになり、小さな波でも素晴らしいフィーリングを生み出します。一方、ハローセンターフィンは伝統的なログのシングルフィンとしても使用できますが、ハローは同じサイズの他のほとんどのフィンよりもルーズな傾向があるため、ログのシングルフィンとしてハローを使用する場合は、通常、フィンを大きくする必要があります。追加の長さにより、より優れたコントロールとスピードが得られます。
Halo 2+1セットアップのすべての要素が組み合わされると、より効率的で高速なフィンセットアップが実現し、ドライブを向上させるとともに旋回半径も改善されます。ほとんどのフィンはドライブと操作性の間で妥協する必要があるため、Haloフィンは、どちらかを犠牲にすることなく両方を提供するという神話上の特効薬のように思えます。そして、それはドナルド・タカヤマが意図したまさにその通りです。現代のロングボード、SUP、あるいはミッドレングスのクワッドでライディングを盛り上げたいと考えている人にとって、Haloフィンほど最先端のセットアップを見つけるのは非常に困難です。
Hawaiian South Shoreは、Halo Finを取り扱っている世界でも数少ない販売店の1つです。デザインの詳細については、hawaiiansouthshore.comをチェックし、「Halo」で検索してください。米国内のすべての住所への配送は無料です。地元会員の場合は通常約2日、本土の西海岸は3〜4日、東海岸は5日かかります。
ケイコの料理かぼちゃ
材料：
水100cc（大さじ約7杯）
醤油15ml（小さじ3杯）
みりん15ml
酒15ml
砂糖15ml
中火で沸騰
約20分煮込む...柔らかくなるまで箸で確認
ご存知の通り、食べ物と文化は私の好きなトピックの2つで、この2つが交差するときは特に興奮します。私のお気に入りの伝統的な日本料理の1つは、かぼちゃを使った煮物です。かぼちゃは日本かぼちゃとしても知られており、幸いなことに、妻のケイコが作る料理の中で一番好きな料理の1つです。彼女は料理が上手で、新しいコツやレシピを学ぶために日本料理店のシェフと話すのが大好きです。彼女のかぼちゃのレシピは、私がこれまで食べた中で最高の1つで、とてもヘルシーです！かぼちゃはβ-カロテン、ビタミンC、鉄分、Bビタミンなどの栄養素が豊富で、他のほとんどのスカッシュ品種よりもカロリーが低いです。さらに、ケイコは砂糖の使用を最小限に抑えることで、彼女のかぼちゃ料理を他のほとんどの料理よりも健康的にしています。
料理を作るには、まずかぼちゃを半分に切り、種を取り除き、その後細かく切って、皮を下にして鍋に入れます。これは、調理中にかぼちゃが崩れるのを防ぐためです。次に、水大さじ7杯、醤油小さじ3杯、酒、みりん、砂糖をそれぞれ15mlずつ加えます。これを沸騰させ、その後弱火で煮込みます。煮込み始めたら、落とし蓋をします。落とし蓋とは、鍋の円周よりわずかに小さく、煮込んでいる食材の上に直接置かれる丸い蓋のことです。
ワックスペーパーを適切なサイズの円に切り、端と中央に穴を開けて自分で作ることもできます。私の母はアルミホイルを使っていました。落とし蓋は、熱が均一に分散され、素早く調理され、すべての風味を吸収するのに役立ちます。液体は蓋に循環し、食材の表面を覆うので、スプーンでかき混ぜる必要はありません。これにより、食材が崩れるのを防ぎます。さらに、液体の蒸発を防ぎます。
約20分後、カボチャは準備が整います。箸で刺して柔らかくなっているかどうかで、できたかどうかを判断できます。落とし蓋の穴から箸をまっすぐに刺して確認できます！できたら、ご飯や他の主食と一緒に食べられます。皮も食べることができ、とても健康的です！
ケイコはオアフ島中を回り、最高のかぼちゃを探し求めました。タイムズやセーフウェイのような多くの食料品店には、柔らかく水っぽい、あまり風味のないかぼちゃが置いてあります。私たちは、ニジヤのかぼちゃが島で一番だと考えています。オアフ島にはニジヤが2店舗あります。1つは大学近くのパックスアレイに、もう1つはピイコイ通りにあります。ニジヤには、かぼちゃを買いながら手に入れることができる素晴らしいお弁当もあります！お楽しみください！
ヤング・ソンがサンダーボルトボードを愛用
ヤング・ソンは、サンダーボルトロングボードの素晴らしいコレクションを持っており、9'1" スムージーと、ベン・スキナーの9'6" ピースメーカー、そして新たに到着したダン・マンの9'1" TJプロが含まれています。彼が新しいTJプロを取りに来た際、私たちは彼のサンダーボルトボードと、なぜサンダーボルトテクノロジーがそのような素晴らしいボードを生み出すのかについて話しました。
ヤングは、スムージーがより大きな波で優れた性能を発揮すると感じており、ボードにはハーレーの特大スラスターセットアップを使用しています。一方、ピースメーカーは小さな波の日によく機能します。彼はそれを9インチのフィンを持つシングルフィンとして乗っています。これは彼が長年乗ってきたものとは少し異なり、ほとんどがパフォーマンスボードですが、ヤングはピースメーカーのシングルフィンの感触を本当に楽しんでいます。
ヤングは身長6フィート2インチ、体重225ポンドの堅実な体格で、9フィート1インチのスムージーと9フィート6インチのピースメーカーが彼をうまく浮かせていると感じています。彼は別の高性能ロングボードを試してみたかったので、それで9フィート1インチのTJプロに決めました。
これら3つのボードすべてに施されたThunderbolt構造は、それらがこれほど良く乗れる秘密の一部です。エポキシの強度と軽さに加え、埋め込まれたカーボンファイバースプリンガーの未来的なフレックスパターンにより、Thunderboltは世界を代表するロングボーダーやシェイパーの最高のデザインを取り入れ、次のレベルへと高めました。
カウィカがハイドロショートをレビュー
最近、私たちのお気に入りの顧客の一人であるカウィカが、新しいサイファイ2.0を取りに来ました。彼はその際、最近テストしたハイドロショートのレビューをしてくれました。カウィカは、彼のハイドロショートは6フィート1インチで、全盛期に戻ったような気分にさせてくれたと言いました！彼は腰から胸くらいの波でサーフィンし、非常に速いと感じました。ボードは36リットルのボリュームとヘリウム構造で、彼の体重（約200ポンド）によく合いました。彼はボードにパイゼルのオールラウンドフィンを使用し、その組み合わせがハイパフォーマンスサーフィンに最適であることを見出しました。
