ワイプアウトとホールドダウンを乗り切る方法
ハワイ出身のあなたなら、冬がノースショアのビッグウェーブを意味することをご存知でしょう。太平洋の冬のシーズンは、私たちの裏庭に最も悪名高いヘビーウォーターの海岸線があります。
ワイプアウトとホールドダウン、そしてそれらを乗り切る方法について話しましょう。 ひどいホールドダウンを乗り切る方法は、どの波に乗っているかに大きく左右されます。もし、あなたがパイプラインのように重く浅いリーフの上で砕ける場所（例えばパイプライン）にいるなら、おそらくあまりコントロールできません。せいぜい、空間認識を維持して、いつ、どのくらい底に近いかを知るようにすべきです。状況によっては、底から蹴り上げてサンゴで足を痛めるのではなく、手の小さな動きを使ってリーフから離れるようにする方が良いかもしれません。
逆さまになっていると感じたら、頭を守るようにしてください。一番避けたいのは脳震盪です。そして、水中で何が起こっているかを知るために、水中で目を開けることを恐れないでください。浅いリーフブレイクの良いニュースは、長くホールドダウンされる可能性は低いので、意識を失う頭部外傷がなければ、溺れる可能性は低いということです。しかし、深海のビッグウェーブスポットでは、その逆が真実です。
底にぶつかる可能性は低いですが、非常に深く暗い場所で長時間過ごす可能性があります（どれくらいの大きさの波でワイプアウトしたかによります）。大きな波で倒れたとき、最も良いのはリラックスすることです。筋肉を緊張させて抵抗し、エネルギーと酸素を無駄にするのではなく、ただ流れに身を任せて、海があなたを望む場所へ連れて行ってくれるようにしましょう。おそらく、海はあなたを連れて行ってくれるでしょう。水中にいる間に秒数を数えて、自分が感じているほど長く滞在していないことを自分に言い聞かせると役立つと感じる人もいます。また、ホワイトウォーターによって強制される宙返りのようなものを数えたり、リラックスして禅の状態に入ったりする人もいます。
一般的に、避けようとするのはパニックです。なぜなら、パニックはたいていあなたを死に至らしめるからです。2つの波に巻き込まれるホールドダウンに遭わない限り、20秒以上水中にいることはほとんどないので、ただリラックスしてライディングを楽しみ、最終的には海があなたを水面に上げてくれると信じてください。もし、あまりにも長く水中にいて水面に上がる必要があると感じたら、どちらが上かを知っていることを確認してください。
方向感覚を失い、上に泳ぐのではなく下に泳いでしまい、命を落とした人もいます（特に鼓膜が破裂した状況で）。リーシュがまだ足に付いているなら、ボードがあなたの上の水面に浮いているので、水面がどこにあるかかなりよくわかるはずです。浮力ベストやインパクトスーツに投資することも検討してください。特に危険な波の中では、水面に戻れるかどうかの違いになる可能性があります。
最も重要なことは、自分が対処できると知っている波にだけパドルアウトすることです。どんな状況でも予期せぬ事故は起こり得ますが、たいていの場合、水中で問題に遭遇するのは、準備ができていない状況でいるからです。安全に楽しく過ごしましょう！
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写真提供：Paul WordinghamとJeff Rowley
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