自宅でサーフィンへの意欲を維持し、トレーニングするための3つの素晴らしい方法

自宅でサーフィンのモチベーションを維持し、トレーニングするための3つの素晴らしい方法

ご存知の通り、世界中の多くの人々が過去1ヶ月間自宅でロックダウンされて過ごしましたが、ハワイにいる私たちのように幸運な人ばかりではありませんでした。

私たちはハワイ諸島で運動の一環としてサーフィンができた一方で、他の多くのサーファーは何週間、何ヶ月も内陸に閉じ込められていました。彼らはサーフィンへの意欲と体力を維持するために、創造的な方法を見つけなければなりませんでした。これは、波がない、海から遠く離れた場所に住んでいる、あるいはその他の制御不能な外的要因など、私たちも人生のある時点で経験しなければならなかったことです。幸いなことに、自宅にいながら「サーフィン」を楽しむ方法はたくさんあります。

そのうちの3つをご紹介します。

1) スラックライン: スラックラインは、公園でたむろする人たちや、汗臭いジムのロッククライマーの娯楽だと思われがちですが、実はサーフィンのために体を新鮮に保つ素晴らしいアクティビティでもあります。バランス感覚を養い（クロスステップの練習にもなります！）、体幹と脚の筋肉も鍛えられます。これらは良いサーフィンのために不可欠です。

2) バランスボード: Indo Boardが最初でしたが、現在では様々なバランスボードが市場に出回っており、運動、バランス感覚、楽しさなど、どれもかなり似たような効果をもたらします。実際に海に入ってサーフィンができない場合は、テレビの前にバランスボードを置いて、お気に入りのサーフィン映画を見ながら、リビングルームの快適な空間でサーフィンをしている気分を味わうことができます。

3) スケートボード: スケートは、サーフィンのできない退屈な夏の間、サーファーによって発明されました。今日では、様々なスタイルやサブカルチャーが選べる独自のスポーツとなっています。ロングボードでクロスステップをしたり、ハーフパイプでエアの練習をしたり、ダウンヒルをしたり、ストリートスキルを磨いたり、私道でカービングの練習をしたりできます。どのようにスケートボードに乗るにしても、それはあなたをより良いサーファーにするでしょう。(写真提供 @lukas_skinner)