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ハワイアンサウスショア 7月号ニュースレター
サーフトリップがうまくいかなかったとき ネズミと人間の最善の計画について、彼らは何と言っているのでしょうか? 私たちは常にガラパゴス諸島に行きたいと思っていました。キルティがそこでヨガリトリートを主宰するということで、サーフアドベンチャーと組み合わせる絶好の機会だと考えました。私はボウルズでCJスプラウトのログをサンダーボルトテクノロジーで何度か試したことがあり、軽量で丈夫なので、旅行に最適だと考えました。だから、デイブが私たちと一緒に送ることを決めたとき、私は大喜びしました。 常駐ヨガ教師でハワイアンサウスショアのジャーナリストであるキルティ・イナフクとマット・ロットがガラパゴス諸島へサーフトリップに向かうと聞いたとき、私たちは現地の波でテストしてもらうために10'0"のCJネルソン・スプラウトを送ることにしました。しかし、どうやら計画通りにはいかなかったようです!マットに彼の言葉で物語を語ってもらいましょう。 CJネルソン・スプラウト ガラパゴス諸島とエクアドルは一般的に赤道直下にあるため、北と南の両方のうねりを拾いますが、うねりがそこまで到達するのに非常に長い距離を移動しなければならないため、ほとんどの波はかなり小さいです。そのため、伝統的なログが完璧だと考えていました。しかし、ガラパゴス諸島が何年かぶりに最高の予報、つまり10日間連続で頭上以上のサイズのノンストップのうねりになると知って、私たちは驚きました。10'0"のボードを世界の半分をかけて運んできたのに、どうやら乗る機会はなさそうです! 結局、旅行の最初の2日間は左手のポイントでサーフィンしました。オーバーヘッドのリッパブルな壁は、私たちのフィッシュやショートボードでは楽しかったのですが、リーシュなしのシングルフィンログには大きすぎました。しかし、そこから事態は本当に悪化し始めました。2回目のサーフセッションの後、私たちは地元のレストランでセビーチェを食べ、町中を歩き回るアシカを眺めていました。すると、中指が痛み始めました。私はあまり気にしませんでしたが、痛みはどんどん悪化し、その夜にはほとんど眠ることができませんでした。翌朝、私は手が折れたと確信しました。これまでのどの骨折よりもひどく痛み(そして私は何度も骨折しています)、中指を全く動かすことができませんでした。サーフィンも、マウンテンバイクも、ロッククライミングもできません。世界で最もエキゾチックな場所の一つにいるのに、歩き回って手を冷やすことしかできませんでした。 翌日、私は地元の医者を訪ねて、彼の意見を聞きました。手に衝撃や外傷を負ったわけではなかったので、彼は骨折ではないと考えました。代わりに、狭窄性腱鞘炎と診断しました。これは基本的に反復動作による損傷で、慢性化し、最終的にはばね指につながる可能性があります。 数日後、帰路の乗り継ぎでヒューストン空港にいました。特大のボードバッグ(結局使わなかったボードでいっぱい)を空港内を引きずっていると、手が風船のように腫れ上がり、赤みを帯び始めていることに気づきました。友人の医師に写真を送ると、彼女は最後のフライトが着陸したらすぐにERに行くように言いました。 ERでは、医師たちは私に何が起こったのか全く分かりませんでした。典型的なばね指の症状とは違うようでしたが、刺し傷や咬傷、刺され傷なども記憶になかったため、感染症の可能性も低いと思われました。しかし、手がひどく腫れて赤くなっていたため、念のため感染症がある可能性を考慮して抗生物質を投与するのが最も安全だと判断しました。さもなければ、区画感染症(指の切断につながる可能性もある)を発症したり、敗血症になったりする可能性がありました(死に至る可能性もありました!)。 抗生物質の初回投与から3時間も経たないうちに、腫れは90%引きました。翌日にはロッククライミング、マウンテンバイク、サーフィンができるようになり、3日後には完全に回復しました。まだ7日間抗生物質を服用しなければなりませんが。診断可能な原因はなかったにもかかわらず、どうやら狭窄性ではなく感染性腱鞘炎だったようです! この話の教訓は何でしょう?海外旅行中に何が起こるか分からないので、計画は柔軟に、常に旅行保険に入り、何か異変を感じたらすぐに医師に診てもらいましょう。そしてHSSに立ち寄ってCJネルソン・スプラウトをチェックしてみてください。適切な波であればかなり良いパフォーマンスを発揮すると思いますよ! オアフ島のヨガインストラクター、キルティ・イナフクとガラパゴス諸島を探検 ガラパゴス諸島は、地球上で最も保護された生態系の一つです。3パーセントの地域しか許可なしでは立ち入ることができず、これは主に2つの主要な町と、地元の人々が住むさまざまな私有牧場をカバーしています。島の他の97パーセントの地域は厳しく規制されており、少数のツアーオペレーターしか持っていない許可証がなければ立ち入ることはできません。言い換えれば、ガラパゴス諸島は、自分で自由に冒険するには世界で最も簡単ではない場所の一つなのです。 もちろん、自家製で農場から食卓へ運ばれる料理、50エーカーの庭をさまようゾウガメ、朝晩のカスタマイズされたヨガクラス、そして島で最高の博物学者による終日ツアーなど、贅沢なオフグリッドのエコリゾートに滞在しているときは、そんなことは問題になりません。 ハワイアンサウスショアの常駐ヨガエキスパート、キルティ・イナフクは、サンタクルス島を拠点とした五つ星のヨガリトリートを終えて帰ってきたばかりです。10人の幸運なヨガ愛好家(うち5人はオアフ島出身)が、アサナの練習を磨き、魔法の島々を探索することができました。彼らのホストはロベルタとレイナ・プラザ夫妻で、25年前にガラパゴス諸島に移住し、完全に持続可能な牧場/コーヒー農園/リトリートセンターを建設・運営することに専念してきました。しかし、リトリートの中心にあったのはキルティと彼女のヨガクラスでした。毎日、彼女はガイド付き瞑想とアサナの練習でゲストを集中させ、毎晩、穏やかな陰ヨガの練習で彼らを落ち着かせました。 ヨガクラスの合間は、絶え間なく探検が繰り広げられました。グループは4つの異なる島を訪れ、それぞれの島でさまざまな種類の珍しい鳥、ウミイグアナ、ゾウガメを見ることができました。チャールズ・ダーウィンはガラパゴス諸島で進化論を考案しましたが、その理由は容易に理解できます。群島の21の島々は、簡単に航行できるほど近くにありながら、種が隔絶され、何千年もの間別々に進化するのに十分なほど離れていました。ダーウィンが到着した頃には、異なる島々には数多くの種類のフィンチやマネシツグミが生息しており、どちらも彼の進化の発見に不可欠でした。同様に、15種類のゾウガメが島々に生息しており、中には同じ島の高地と低地でさえ異なるものもいました。サンタクルス島では、低地のゾウガメは食べ物を得るために木や植物のより高いところに手を伸ばす必要があったため、首の柔軟性を高めるために甲羅が高く進化しました。一方、高地のゾウガメは地面に豊富な草や植物があったため、高首の甲羅は必要なく、捕食者から身を守るためにより低い甲羅へと進化しました。 ガラパゴス諸島の最もカラフルな住民のいくつかは、アオアシカツオドリです。彼らの面白い名前に加えて、これらの鳥は明るい青い足をしており、それを使って踊り、配偶者を引き付けます。地元のグンカンドリもかなり明るくカラフルです。オスは大きく膨らむ明るい赤い首を持っており、膨らませるのに30分かかります。それを使ってメスを引き付けます。 ヨガ愛好家たちがシュノーケリング中に発見したように、海中にも豊富な海洋生物が生息しています。ウミガメ、魚、サメがたくさんいますが、最も興味深いのは水際に生息する種です。ウミイグアナはガラパゴス諸島にのみ生息しており、かなり大きく成長します。彼らは浜辺を歩き回って食べ物を探し、涼みたくなるといつでも波打ち際を泳ぎ抜けていきます。一方、何千頭ものアシカが浜辺、岩、港の防波堤、道路、車、ボート、さらにはレストランのベンチに寝そべっています。これらの動物はすべてガラパゴス生態公園で保護されているため、人間を恐れることなく、ガラパゴスの生活のどこにでもいます。ほとんどの地元の人々は彼らに慣れており、どこかへ運転する必要があるときに車の下からアシカを追い払う以外は、彼らに注意を払うことさえありません。 エクアドルの沖合に位置するガラパゴス諸島は、ハワイよりも陸上も海上もわずかに涼しい程度です。サーフィンできる波、登る山、見る動物、そしてもちろん、体を柔軟に保つヨガもあります!犯罪はほとんどなく、人々はとても親切で、国は2000年頃に現地通貨が崩壊した後、米ドルを自国通貨として使用しています。言い換えれば、訪れやすい場所はそう多くありません。特に、親切なヨガの先生がすべてのアクティビティを計画してくれた場合はなおさらです! オアフ島に戻って夏の波を楽しんでいるキルティは、すでに10月の次のヨガリトリートを楽しみにしています。今回はフランスのドルドーニュ地方、ワイン産地の真ん中にある場所で開催されます。リトリートは、乳がん研究の資金を提供するスーザン・G・コーメン財団への寄付となります。フランスの中心部でキルティと一緒に1週間のヨガに参加することに興味がある方は、www.kiltyyoga.com/france-retreat.htmlをご覧ください。あるいは、南米での冒険が好みであれば、キルティが幸運なグループをパタゴニアに連れて行く3月まで待つと良いかもしれません(www.kiltyyoga.com/patagonia- retreat.html)!それまでは、彼女はクラスで、私たちは海で会いましょう! SEALの呼吸法サーフィンと生活を向上させるために ほとんどのヨガ実践者やプロアスリートは、呼吸がパフォーマンスの基盤であることを知っています。私たちが行うすべての動きは、カロリーの燃焼によってエネルギーが供給され、それには酸素を必要とする好気性プロセスが必要です。しかし、ストレス下にあるとき、つまり最もエネルギーが必要なときに、私たちはしばしば適切な呼吸を忘れてしまいます。そして、私たちの多くは全く適切に呼吸していません。胸から浅い呼吸をし、肺の上部を空にして満たしますが、実際には横隔膜で呼吸することはなく、それによって肺全体の容量を利用することができません。 サーファーが環境に配慮しているもう一つの方法は、衣服です。Tシャツやセーターからビキニやボードショーツまで、オーガニック素材やリサイクル素材からテキスタイルを作ることで、地球への影響を最小限に抑える環境に優しい方法を見つけています。最新の生地の一つは、ヴィスラがココナッツ繊維からボードショーツを作るために使用しているものです!ココテックスは、ココナッツから出る未利用の有機廃棄物を炭素繊維に変え、速乾性があり、匂いに強い特性を持たせています。このココテックスは、リサイクルされた「リプレイブ」ポリエステル糸と組み合わされ、肌、サーフィン、そして環境に良い高性能なボードショーツが作られています。 ネイビーシールズは、プレッシャー下で適切に呼吸するように訓練されており、私たちは彼らから多くを学ぶことができます。サーファーとして、私たちはアスリートであり(そう自分では思わないことが多いですが)、大部分が制御不能なストレスの多い異質な環境でパフォーマンスを発揮します。 運動中、波の合間の休憩中、そして恐ろしい状況(例えば、巨大な波が頭上に落ちてきそうなとき)に適切に呼吸することを学ぶことで、私たちは状況により効率的に対処するために体を活性化することができます。最初のステップは、横隔膜呼吸に意識を向けることです。椅子に座り、片手を胸に、もう片方の手をお腹に置きます。息を吸うとき、まずお腹が外側に膨らみ、次に胸が膨らむのを感じるはずです。胸だけが膨らんでいてお腹が膨らんでいない場合、横隔膜で呼吸しておらず、肺の能力の約半分しか利用できていません。肺がいっぱいになるまで(通常は4カウント)、横隔膜で呼吸する練習をし、その後肩を空に向かって開き、胸をさらに4カウント膨らませます。この時点で、肺は完全に活用され、酸素が豊富な空気で満たされているはずです。 横隔膜呼吸をマスターしたら、最初の呼吸エクササイズである「戦術的呼吸」を学びましょう。ネイビーシールズは、この呼吸法を、闘争・逃走反応が起こりそうなストレスの多い状況で自分を落ち着かせるために使用します。両手をお腹と胸に置き、横隔膜呼吸をゆっくりと行い、4カウントで息を吸います。肺が完全に満たされたら、1秒間息を止め、その後8秒間ゆっくりと息を吐き出します(肺活量によっては、4秒以上吸い込み、8秒以上吐き出す必要があるかもしれません。重要なのは、息を吐く時間が息を吸う時間の2倍になるようにすることです)。このゆっくりとした制御された呼吸は、落ち着きを取り戻し、ストレスに対処するのに役立ちます。このテクニックは、海で恐怖を感じたとき、職場でストレスを感じたとき、あるいは渋滞にはまって怒りや苛立ちを感じたときに使用できます。...
ハワイアンサウスショア 7月号ニュースレター
サーフトリップがうまくいかなかったとき ネズミと人間の最善の計画について、彼らは何と言っているのでしょうか? 私たちは常にガラパゴス諸島に行きたいと思っていました。キルティがそこでヨガリトリートを主宰するということで、サーフアドベンチャーと組み合わせる絶好の機会だと考えました。私はボウルズでCJスプラウトのログをサンダーボルトテクノロジーで何度か試したことがあり、軽量で丈夫なので、旅行に最適だと考えました。だから、デイブが私たちと一緒に送ることを決めたとき、私は大喜びしました。 常駐ヨガ教師でハワイアンサウスショアのジャーナリストであるキルティ・イナフクとマット・ロットがガラパゴス諸島へサーフトリップに向かうと聞いたとき、私たちは現地の波でテストしてもらうために10'0"のCJネルソン・スプラウトを送ることにしました。しかし、どうやら計画通りにはいかなかったようです!マットに彼の言葉で物語を語ってもらいましょう。 CJネルソン・スプラウト ガラパゴス諸島とエクアドルは一般的に赤道直下にあるため、北と南の両方のうねりを拾いますが、うねりがそこまで到達するのに非常に長い距離を移動しなければならないため、ほとんどの波はかなり小さいです。そのため、伝統的なログが完璧だと考えていました。しかし、ガラパゴス諸島が何年かぶりに最高の予報、つまり10日間連続で頭上以上のサイズのノンストップのうねりになると知って、私たちは驚きました。10'0"のボードを世界の半分をかけて運んできたのに、どうやら乗る機会はなさそうです! 結局、旅行の最初の2日間は左手のポイントでサーフィンしました。オーバーヘッドのリッパブルな壁は、私たちのフィッシュやショートボードでは楽しかったのですが、リーシュなしのシングルフィンログには大きすぎました。しかし、そこから事態は本当に悪化し始めました。2回目のサーフセッションの後、私たちは地元のレストランでセビーチェを食べ、町中を歩き回るアシカを眺めていました。すると、中指が痛み始めました。私はあまり気にしませんでしたが、痛みはどんどん悪化し、その夜にはほとんど眠ることができませんでした。翌朝、私は手が折れたと確信しました。これまでのどの骨折よりもひどく痛み(そして私は何度も骨折しています)、中指を全く動かすことができませんでした。サーフィンも、マウンテンバイクも、ロッククライミングもできません。世界で最もエキゾチックな場所の一つにいるのに、歩き回って手を冷やすことしかできませんでした。 翌日、私は地元の医者を訪ねて、彼の意見を聞きました。手に衝撃や外傷を負ったわけではなかったので、彼は骨折ではないと考えました。代わりに、狭窄性腱鞘炎と診断しました。これは基本的に反復動作による損傷で、慢性化し、最終的にはばね指につながる可能性があります。 数日後、帰路の乗り継ぎでヒューストン空港にいました。特大のボードバッグ(結局使わなかったボードでいっぱい)を空港内を引きずっていると、手が風船のように腫れ上がり、赤みを帯び始めていることに気づきました。友人の医師に写真を送ると、彼女は最後のフライトが着陸したらすぐにERに行くように言いました。 ERでは、医師たちは私に何が起こったのか全く分かりませんでした。典型的なばね指の症状とは違うようでしたが、刺し傷や咬傷、刺され傷なども記憶になかったため、感染症の可能性も低いと思われました。しかし、手がひどく腫れて赤くなっていたため、念のため感染症がある可能性を考慮して抗生物質を投与するのが最も安全だと判断しました。さもなければ、区画感染症(指の切断につながる可能性もある)を発症したり、敗血症になったりする可能性がありました(死に至る可能性もありました!)。 抗生物質の初回投与から3時間も経たないうちに、腫れは90%引きました。翌日にはロッククライミング、マウンテンバイク、サーフィンができるようになり、3日後には完全に回復しました。まだ7日間抗生物質を服用しなければなりませんが。診断可能な原因はなかったにもかかわらず、どうやら狭窄性ではなく感染性腱鞘炎だったようです! この話の教訓は何でしょう?海外旅行中に何が起こるか分からないので、計画は柔軟に、常に旅行保険に入り、何か異変を感じたらすぐに医師に診てもらいましょう。そしてHSSに立ち寄ってCJネルソン・スプラウトをチェックしてみてください。適切な波であればかなり良いパフォーマンスを発揮すると思いますよ! オアフ島のヨガインストラクター、キルティ・イナフクとガラパゴス諸島を探検 ガラパゴス諸島は、地球上で最も保護された生態系の一つです。3パーセントの地域しか許可なしでは立ち入ることができず、これは主に2つの主要な町と、地元の人々が住むさまざまな私有牧場をカバーしています。島の他の97パーセントの地域は厳しく規制されており、少数のツアーオペレーターしか持っていない許可証がなければ立ち入ることはできません。言い換えれば、ガラパゴス諸島は、自分で自由に冒険するには世界で最も簡単ではない場所の一つなのです。 もちろん、自家製で農場から食卓へ運ばれる料理、50エーカーの庭をさまようゾウガメ、朝晩のカスタマイズされたヨガクラス、そして島で最高の博物学者による終日ツアーなど、贅沢なオフグリッドのエコリゾートに滞在しているときは、そんなことは問題になりません。 ハワイアンサウスショアの常駐ヨガエキスパート、キルティ・イナフクは、サンタクルス島を拠点とした五つ星のヨガリトリートを終えて帰ってきたばかりです。10人の幸運なヨガ愛好家(うち5人はオアフ島出身)が、アサナの練習を磨き、魔法の島々を探索することができました。彼らのホストはロベルタとレイナ・プラザ夫妻で、25年前にガラパゴス諸島に移住し、完全に持続可能な牧場/コーヒー農園/リトリートセンターを建設・運営することに専念してきました。しかし、リトリートの中心にあったのはキルティと彼女のヨガクラスでした。毎日、彼女はガイド付き瞑想とアサナの練習でゲストを集中させ、毎晩、穏やかな陰ヨガの練習で彼らを落ち着かせました。 ヨガクラスの合間は、絶え間なく探検が繰り広げられました。グループは4つの異なる島を訪れ、それぞれの島でさまざまな種類の珍しい鳥、ウミイグアナ、ゾウガメを見ることができました。チャールズ・ダーウィンはガラパゴス諸島で進化論を考案しましたが、その理由は容易に理解できます。群島の21の島々は、簡単に航行できるほど近くにありながら、種が隔絶され、何千年もの間別々に進化するのに十分なほど離れていました。ダーウィンが到着した頃には、異なる島々には数多くの種類のフィンチやマネシツグミが生息しており、どちらも彼の進化の発見に不可欠でした。同様に、15種類のゾウガメが島々に生息しており、中には同じ島の高地と低地でさえ異なるものもいました。サンタクルス島では、低地のゾウガメは食べ物を得るために木や植物のより高いところに手を伸ばす必要があったため、首の柔軟性を高めるために甲羅が高く進化しました。一方、高地のゾウガメは地面に豊富な草や植物があったため、高首の甲羅は必要なく、捕食者から身を守るためにより低い甲羅へと進化しました。 ガラパゴス諸島の最もカラフルな住民のいくつかは、アオアシカツオドリです。彼らの面白い名前に加えて、これらの鳥は明るい青い足をしており、それを使って踊り、配偶者を引き付けます。地元のグンカンドリもかなり明るくカラフルです。オスは大きく膨らむ明るい赤い首を持っており、膨らませるのに30分かかります。それを使ってメスを引き付けます。 ヨガ愛好家たちがシュノーケリング中に発見したように、海中にも豊富な海洋生物が生息しています。ウミガメ、魚、サメがたくさんいますが、最も興味深いのは水際に生息する種です。ウミイグアナはガラパゴス諸島にのみ生息しており、かなり大きく成長します。彼らは浜辺を歩き回って食べ物を探し、涼みたくなるといつでも波打ち際を泳ぎ抜けていきます。一方、何千頭ものアシカが浜辺、岩、港の防波堤、道路、車、ボート、さらにはレストランのベンチに寝そべっています。これらの動物はすべてガラパゴス生態公園で保護されているため、人間を恐れることなく、ガラパゴスの生活のどこにでもいます。ほとんどの地元の人々は彼らに慣れており、どこかへ運転する必要があるときに車の下からアシカを追い払う以外は、彼らに注意を払うことさえありません。 エクアドルの沖合に位置するガラパゴス諸島は、ハワイよりも陸上も海上もわずかに涼しい程度です。サーフィンできる波、登る山、見る動物、そしてもちろん、体を柔軟に保つヨガもあります!犯罪はほとんどなく、人々はとても親切で、国は2000年頃に現地通貨が崩壊した後、米ドルを自国通貨として使用しています。言い換えれば、訪れやすい場所はそう多くありません。特に、親切なヨガの先生がすべてのアクティビティを計画してくれた場合はなおさらです! オアフ島に戻って夏の波を楽しんでいるキルティは、すでに10月の次のヨガリトリートを楽しみにしています。今回はフランスのドルドーニュ地方、ワイン産地の真ん中にある場所で開催されます。リトリートは、乳がん研究の資金を提供するスーザン・G・コーメン財団への寄付となります。フランスの中心部でキルティと一緒に1週間のヨガに参加することに興味がある方は、www.kiltyyoga.com/france-retreat.htmlをご覧ください。あるいは、南米での冒険が好みであれば、キルティが幸運なグループをパタゴニアに連れて行く3月まで待つと良いかもしれません(www.kiltyyoga.com/patagonia- retreat.html)!それまでは、彼女はクラスで、私たちは海で会いましょう! SEALの呼吸法サーフィンと生活を向上させるために ほとんどのヨガ実践者やプロアスリートは、呼吸がパフォーマンスの基盤であることを知っています。私たちが行うすべての動きは、カロリーの燃焼によってエネルギーが供給され、それには酸素を必要とする好気性プロセスが必要です。しかし、ストレス下にあるとき、つまり最もエネルギーが必要なときに、私たちはしばしば適切な呼吸を忘れてしまいます。そして、私たちの多くは全く適切に呼吸していません。胸から浅い呼吸をし、肺の上部を空にして満たしますが、実際には横隔膜で呼吸することはなく、それによって肺全体の容量を利用することができません。 サーファーが環境に配慮しているもう一つの方法は、衣服です。Tシャツやセーターからビキニやボードショーツまで、オーガニック素材やリサイクル素材からテキスタイルを作ることで、地球への影響を最小限に抑える環境に優しい方法を見つけています。最新の生地の一つは、ヴィスラがココナッツ繊維からボードショーツを作るために使用しているものです!ココテックスは、ココナッツから出る未利用の有機廃棄物を炭素繊維に変え、速乾性があり、匂いに強い特性を持たせています。このココテックスは、リサイクルされた「リプレイブ」ポリエステル糸と組み合わされ、肌、サーフィン、そして環境に良い高性能なボードショーツが作られています。 ネイビーシールズは、プレッシャー下で適切に呼吸するように訓練されており、私たちは彼らから多くを学ぶことができます。サーファーとして、私たちはアスリートであり(そう自分では思わないことが多いですが)、大部分が制御不能なストレスの多い異質な環境でパフォーマンスを発揮します。 運動中、波の合間の休憩中、そして恐ろしい状況(例えば、巨大な波が頭上に落ちてきそうなとき)に適切に呼吸することを学ぶことで、私たちは状況により効率的に対処するために体を活性化することができます。最初のステップは、横隔膜呼吸に意識を向けることです。椅子に座り、片手を胸に、もう片方の手をお腹に置きます。息を吸うとき、まずお腹が外側に膨らみ、次に胸が膨らむのを感じるはずです。胸だけが膨らんでいてお腹が膨らんでいない場合、横隔膜で呼吸しておらず、肺の能力の約半分しか利用できていません。肺がいっぱいになるまで(通常は4カウント)、横隔膜で呼吸する練習をし、その後肩を空に向かって開き、胸をさらに4カウント膨らませます。この時点で、肺は完全に活用され、酸素が豊富な空気で満たされているはずです。 横隔膜呼吸をマスターしたら、最初の呼吸エクササイズである「戦術的呼吸」を学びましょう。ネイビーシールズは、この呼吸法を、闘争・逃走反応が起こりそうなストレスの多い状況で自分を落ち着かせるために使用します。両手をお腹と胸に置き、横隔膜呼吸をゆっくりと行い、4カウントで息を吸います。肺が完全に満たされたら、1秒間息を止め、その後8秒間ゆっくりと息を吐き出します(肺活量によっては、4秒以上吸い込み、8秒以上吐き出す必要があるかもしれません。重要なのは、息を吐く時間が息を吸う時間の2倍になるようにすることです)。このゆっくりとした制御された呼吸は、落ち着きを取り戻し、ストレスに対処するのに役立ちます。このテクニックは、海で恐怖を感じたとき、職場でストレスを感じたとき、あるいは渋滞にはまって怒りや苛立ちを感じたときに使用できます。...
ハワイアン・サウスショア 6月ニュースレター
麦茶:日本人が大好きなのに、ほとんど知られていない飲み物 他の国や文化を訪れたり、住んだりする中で最も爽快なことの一つは、その地域ならではの食べ物や飲み物を探求する機会があることです。沖縄で育った私は、あらゆる種類の興味深い料理や飲み物に触れてきましたが、特に夏の間、最も鮮明に記憶に残っているのは麦茶かもしれません。 麦茶は焙煎した大麦から作られるお茶で、夏には日本の食生活の定番です。非常に冷たくて美味しく、日本の暑い夏の日(たくさんあります!)にリフレッシュするのに最適です。皮をむいていない大麦をキャラメル色になるまで焙煎し、それを熱湯に浸すことで香ばしい風味が得られます。見た目はあまり美味しそうに見えないかもしれませんが、味は間違いなくやみつきになります! ほとんどすべての日本人が、幼児からお年寄りまで、夏の間は麦茶を飲んで育ちます!祖母は、麦茶は水を飲むよりも早く水分補給ができるから、水より良いと言っていました。それが本当かどうかは分かりませんが、畑仕事を手伝うときには、麦茶しか飲み物がありません。多くの人は日本酒が日本の国酒だと思っていますが、麦茶の方がその説明には少し当てはまるかもしれません。麦茶の最も驚くべき点は、日本中で普遍的に愛されているだけでなく、非常に健康的だということです。加工された砂糖は一切含まれておらず、ビタミンや抗酸化物質が豊富です。この飲み物は血行を促進し、がん予防効果もあると言われています。 livestrong.comで読んだもう一つの興味深い記事は、「Journal of Agricultural and Food Chemistry」の2006年の記事によると、麦茶のような焙煎した挽き大麦から作られた飲料は、虫歯から歯を守るそうです。それは、バクテリアのミュータンス菌が歯の表面で増殖して腐敗を引き起こすのを防ぐことによって行われます。たぶん、日本人が幼児に麦茶を与えるのはそのためでしょう。 きっと、ハワイで手に入るのか気になりますよね?はい、ニジヤマーケットとドン・キホーテで販売されています。 店長Brett:ハワイに住んでいて良かった! ここ数ヶ月、ハワイアン・サウス・ショアの店長であるブレット・マーティンを知る機会がありました。今月、彼は大学時代のサーフィンの経験を語り、カリフォルニアとハワイでのサーフィンの違いを説明してくれます。 高校卒業後すぐに大学に進学したんですよね?大学時代もサーフィンはしていましたか? 望むほど頻繁ではありませんでしたが、月に一度くらいは出ていましたね。主にハンティントンビーチとニューポートビーチでサーフィンをしていました。そこが住んでいた場所から一番近かったからです。しかし、交通状況が良ければ45分ほど、悪ければ1時間以上かかりました。 自分のロングボードを持っていましたし、友人のショートボードを借りることも時々ありました。当時、ロングボードは私の能力に適していました。借りていたショートボードは高性能な6フィートのもので、それで波をたくさんキャッチするのは難しいと感じることもありました。しかし、海に出るといつもとても楽しかったです。 カリフォルニアでのサーフィンとここハワイでのサーフィンの主な違いは何でしたか? カリフォルニアでのサーフィンで特徴的なのは、ほとんどの日、午前中は風が弱かったりオフショアだったりするのですが、正午には風が強くなって荒れてしまうことです。だから、スケジュール上、早朝に出られない場合は、荒れた波でサーフィンするか、まったくサーフィンしないかのどちらかになります。それに、早朝は波が良いのでかなり混雑しています。午前中はきれいで混雑した波でサーフィンするか、午後には荒れて誰もいない波でサーフィンするか、どちらかを選ぶことになります。 ここハワイでは、貿易風が吹いているかいないか、というだけなので、基本的に波の状態に基づいてどこでサーフィンするかを選べば、あとは日中いつでも好きなときにサーフィンできます。水はとても澄んでいて温かいので、ただただサーフィンが楽しいです。カリフォルニアでは、夏でも冬でも、水はいつも冷たいんです。それに、水はいつも濁っていて、何が泳いでいるのか、下にいるのか分からないので、いつも怖いです! ハワイでありがたいと思うもう一つのことは、雨が降っても、あまり汚染されていない場所がたくさん見つかることです。一方カリフォルニアでは、雨が降った後は、どこでもサーフィンすることができず、病気になるリスクがあります。ハワイに住んでいてラッキーです! ココナッツから作られたボードショーツ VisslaはCocotexテクノロジーでサーフウェア業界に革命を起こしている ここ数年、サーフ業界で最も重要な動きの一つは、より環境に優しい方法でサーフ製品を生産する方法を見つけることでした。エコ樹脂や竹製のボードから、植物ベースのゴムで作られたウェットスーツ、リーフに優しい日焼け止めまで、私たちサーファーはついに炭素排出量を削減しようとしています。少なくとも、私たちの趣味が許す限り最小限に抑えようとしています。 サーファーがグリーン化しているもう一つの方法は、衣服です。Tシャツやセーターからビキニやボードショーツまで、私たちはオーガニックまたはリサイクルされた生地からテキスタイルを作る環境に優しい方法を見つけ、それによって地球への影響を最小限に抑えています。最新の生地の一つは、Visslaがココナッツ繊維からボードショーツを作るために使用しているものです!Cocotexは、ココナッツから出る未利用の有機廃棄物を炭素繊維に変え、速乾性があり、臭いに強い素材にします。このCocotexは、リサイクルされた「Repreve」ポリエステル糸と組み合わされ、肌にも、サーフィンにも、周囲の環境にも良い高性能なボードショーツを作り出しています。 Visslaはファッションとビーチ文化に対するアバンギャルドなアプローチで知られているため、環境意識が高いことにも驚きはないでしょう。同ブランドは最近、科学博士であり、ハワイの主権擁護者であり、熱心な環境保護主義者であるクリフォード・カポノと契約し、彼は現在、チームの重要なニッチを埋めています。サーフィン環境主義の事実上の世界的代弁者として、クリフはサーファーバイオームプロジェクトや数々のグリーンサーフボードイニシアチブ、競技会の推進力となってきました。言うまでもなく、クリフのように環境意識の高い人物が地球に悪いボードショーツを着ることはないでしょうから、Visslaがサーフウェア業界を向上させ、ココナッツをその中に取り入れる方法を見つけることは当然のことです。 ここハワイでは、ココナッツは古くから私たちの文化と社会の重要な一部でした。祖先には食料、繊維、様々な用途の殻、そして薪の殻まで提供してきました。今日、ココナッツは私たちの州と人々のシンボルの一つです。ハワイの王たちの娯楽を楽しむ際に着るボードショーツの製造にも使用できるという事実は、ココナッツをさらに重要なものにしています。 今月のメンバー:コリー・ウォン いつ、なぜサーフィンを始めたのですか? サーフィンを始めたのは1972年頃です。叔父が私にもっと運動させたがっていて、ワイキキでサーフィンのレッスンを受けさせてくれました。その後、中古のボードを手に入れて、クイーンズ、ポップス、スリーズ、コンセッションズ、ダイヤモンドヘッド、ワイアルアでサーフィンを続けました。初めての新しいボードはベン・アイパのボードでした。2枚目のボードはボンザーで、高校の卒業写真を撮ろうとしている時にエフカイで壊してしまいました。でも、カメラも壊れてしまったので、気にしませんでした。 南カリフォルニアの大学に通い、ハンティントンクリフ、サンタバーバラ、マリブでサーフィンを続けました。...
ハワイアン・サウスショア 6月ニュースレター
麦茶:日本人が大好きなのに、ほとんど知られていない飲み物 他の国や文化を訪れたり、住んだりする中で最も爽快なことの一つは、その地域ならではの食べ物や飲み物を探求する機会があることです。沖縄で育った私は、あらゆる種類の興味深い料理や飲み物に触れてきましたが、特に夏の間、最も鮮明に記憶に残っているのは麦茶かもしれません。 麦茶は焙煎した大麦から作られるお茶で、夏には日本の食生活の定番です。非常に冷たくて美味しく、日本の暑い夏の日(たくさんあります!)にリフレッシュするのに最適です。皮をむいていない大麦をキャラメル色になるまで焙煎し、それを熱湯に浸すことで香ばしい風味が得られます。見た目はあまり美味しそうに見えないかもしれませんが、味は間違いなくやみつきになります! ほとんどすべての日本人が、幼児からお年寄りまで、夏の間は麦茶を飲んで育ちます!祖母は、麦茶は水を飲むよりも早く水分補給ができるから、水より良いと言っていました。それが本当かどうかは分かりませんが、畑仕事を手伝うときには、麦茶しか飲み物がありません。多くの人は日本酒が日本の国酒だと思っていますが、麦茶の方がその説明には少し当てはまるかもしれません。麦茶の最も驚くべき点は、日本中で普遍的に愛されているだけでなく、非常に健康的だということです。加工された砂糖は一切含まれておらず、ビタミンや抗酸化物質が豊富です。この飲み物は血行を促進し、がん予防効果もあると言われています。 livestrong.comで読んだもう一つの興味深い記事は、「Journal of Agricultural and Food Chemistry」の2006年の記事によると、麦茶のような焙煎した挽き大麦から作られた飲料は、虫歯から歯を守るそうです。それは、バクテリアのミュータンス菌が歯の表面で増殖して腐敗を引き起こすのを防ぐことによって行われます。たぶん、日本人が幼児に麦茶を与えるのはそのためでしょう。 きっと、ハワイで手に入るのか気になりますよね?はい、ニジヤマーケットとドン・キホーテで販売されています。 店長Brett:ハワイに住んでいて良かった! ここ数ヶ月、ハワイアン・サウス・ショアの店長であるブレット・マーティンを知る機会がありました。今月、彼は大学時代のサーフィンの経験を語り、カリフォルニアとハワイでのサーフィンの違いを説明してくれます。 高校卒業後すぐに大学に進学したんですよね?大学時代もサーフィンはしていましたか? 望むほど頻繁ではありませんでしたが、月に一度くらいは出ていましたね。主にハンティントンビーチとニューポートビーチでサーフィンをしていました。そこが住んでいた場所から一番近かったからです。しかし、交通状況が良ければ45分ほど、悪ければ1時間以上かかりました。 自分のロングボードを持っていましたし、友人のショートボードを借りることも時々ありました。当時、ロングボードは私の能力に適していました。借りていたショートボードは高性能な6フィートのもので、それで波をたくさんキャッチするのは難しいと感じることもありました。しかし、海に出るといつもとても楽しかったです。 カリフォルニアでのサーフィンとここハワイでのサーフィンの主な違いは何でしたか? カリフォルニアでのサーフィンで特徴的なのは、ほとんどの日、午前中は風が弱かったりオフショアだったりするのですが、正午には風が強くなって荒れてしまうことです。だから、スケジュール上、早朝に出られない場合は、荒れた波でサーフィンするか、まったくサーフィンしないかのどちらかになります。それに、早朝は波が良いのでかなり混雑しています。午前中はきれいで混雑した波でサーフィンするか、午後には荒れて誰もいない波でサーフィンするか、どちらかを選ぶことになります。 ここハワイでは、貿易風が吹いているかいないか、というだけなので、基本的に波の状態に基づいてどこでサーフィンするかを選べば、あとは日中いつでも好きなときにサーフィンできます。水はとても澄んでいて温かいので、ただただサーフィンが楽しいです。カリフォルニアでは、夏でも冬でも、水はいつも冷たいんです。それに、水はいつも濁っていて、何が泳いでいるのか、下にいるのか分からないので、いつも怖いです! ハワイでありがたいと思うもう一つのことは、雨が降っても、あまり汚染されていない場所がたくさん見つかることです。一方カリフォルニアでは、雨が降った後は、どこでもサーフィンすることができず、病気になるリスクがあります。ハワイに住んでいてラッキーです! ココナッツから作られたボードショーツ VisslaはCocotexテクノロジーでサーフウェア業界に革命を起こしている ここ数年、サーフ業界で最も重要な動きの一つは、より環境に優しい方法でサーフ製品を生産する方法を見つけることでした。エコ樹脂や竹製のボードから、植物ベースのゴムで作られたウェットスーツ、リーフに優しい日焼け止めまで、私たちサーファーはついに炭素排出量を削減しようとしています。少なくとも、私たちの趣味が許す限り最小限に抑えようとしています。 サーファーがグリーン化しているもう一つの方法は、衣服です。Tシャツやセーターからビキニやボードショーツまで、私たちはオーガニックまたはリサイクルされた生地からテキスタイルを作る環境に優しい方法を見つけ、それによって地球への影響を最小限に抑えています。最新の生地の一つは、Visslaがココナッツ繊維からボードショーツを作るために使用しているものです!Cocotexは、ココナッツから出る未利用の有機廃棄物を炭素繊維に変え、速乾性があり、臭いに強い素材にします。このCocotexは、リサイクルされた「Repreve」ポリエステル糸と組み合わされ、肌にも、サーフィンにも、周囲の環境にも良い高性能なボードショーツを作り出しています。 Visslaはファッションとビーチ文化に対するアバンギャルドなアプローチで知られているため、環境意識が高いことにも驚きはないでしょう。同ブランドは最近、科学博士であり、ハワイの主権擁護者であり、熱心な環境保護主義者であるクリフォード・カポノと契約し、彼は現在、チームの重要なニッチを埋めています。サーフィン環境主義の事実上の世界的代弁者として、クリフはサーファーバイオームプロジェクトや数々のグリーンサーフボードイニシアチブ、競技会の推進力となってきました。言うまでもなく、クリフのように環境意識の高い人物が地球に悪いボードショーツを着ることはないでしょうから、Visslaがサーフウェア業界を向上させ、ココナッツをその中に取り入れる方法を見つけることは当然のことです。 ここハワイでは、ココナッツは古くから私たちの文化と社会の重要な一部でした。祖先には食料、繊維、様々な用途の殻、そして薪の殻まで提供してきました。今日、ココナッツは私たちの州と人々のシンボルの一つです。ハワイの王たちの娯楽を楽しむ際に着るボードショーツの製造にも使用できるという事実は、ココナッツをさらに重要なものにしています。 今月のメンバー:コリー・ウォン いつ、なぜサーフィンを始めたのですか? サーフィンを始めたのは1972年頃です。叔父が私にもっと運動させたがっていて、ワイキキでサーフィンのレッスンを受けさせてくれました。その後、中古のボードを手に入れて、クイーンズ、ポップス、スリーズ、コンセッションズ、ダイヤモンドヘッド、ワイアルアでサーフィンを続けました。初めての新しいボードはベン・アイパのボードでした。2枚目のボードはボンザーで、高校の卒業写真を撮ろうとしている時にエフカイで壊してしまいました。でも、カメラも壊れてしまったので、気にしませんでした。 南カリフォルニアの大学に通い、ハンティントンクリフ、サンタバーバラ、マリブでサーフィンを続けました。...
記憶に残るWSL史上最も奇妙なシーズンが、バリのケラマスで続く
過去数十年、私たちは予測可能なワールドツアーの状況にかなり慣れていました。1992年以降、26の世界タイトルがあり、そのうち21は5人が獲得しています。ケリー・スレーターが11勝、ミック・ファニングとアンディ・アイアンズがそれぞれ3勝、ジョン・ジョン・フローレンスとガブリエル・メディーナが過去5年間でそれぞれ2つの世界タイトルを獲得するなど、トップに他の人が入り込む余地はほとんどありませんでした。それはこれらのサーファーがいかに支配的であるかの証かもしれませんが、予測可能なワールドツアーは観客にとってあまり面白くありません。 幸いなことに、2019年は非常に予測不可能なスタートを切っています。シーズン3戦目がバリのクラマスで終了し、トップ10の状況は大きく変動しています!ジョン・ジョン・フローレンスはまだジープリーダーイエロージャージを保持していますが、インドネシアでの初優勝後、五十嵐カノアが彼に肉薄しています。これは、ワールドツアーでタイトルを狙える選手として名を挙げた初の日本人サーファーです!(カノアは日本生まれですが、幼い頃にハンティントンビーチに移住し、二重国籍を取得してプロサーフィンキャリアを追求しました。昨年、オリンピック予選の争いが始まった際、カノアは国籍を日本に戻し、日の丸の下で競技に参加できるようになりました。) 次に、ジョン・ジョンに手が届く位置にいるブラジル人、イタロ・フェレイラとフェリペ・トレドがいます。どちらもタイトル争いの常連候補です(ただし、どちらもシーズンを1位で終えたことはありません)。しかし、ここからが本当に奇妙になります。ガブリエル・メディーナは10位に大きく落ち込み、その上にはコロヘ・アンディーノ、コナー・コフィン、さらには47歳のケリー・スレーターがいます!実際、アメリカがトップ10の過半数を占めるのは、ここ数年で初めてのことです(HB在住のカノアを含めると10人中5人)。 おそらく最も奇妙なことに、現在トップ10にいるオーストラリア人はわずか1人で、しかも予想外の人物です。ウェイド・カーマイケルは今シーズン、これまでまずまずの成績を収めており、オーストラリア勢を牽引しています。彼は現在、ガブリエル・メディーナと10位タイで、準々決勝進出が2回です。 女子側では、シーズンも少し変な形でスタートしましたが、ステフ・ギルモアがクラマスで圧倒的なパフォーマンスを見せた後(決勝で完璧な10点を獲得して大会を終えました)、物事は元に戻りました。ステフはすでにレイニー・ビーチリーの7つの世界タイトル記録に並び、シーズンが3分の1を過ぎた時点でリーダーの座に戻り、ツアーの主導権を再び握りました。過去数十年、3つのイベントを終えて1位だったサーファーが世界タイトルを獲得する確率は60%であることを考えると興味深いことです。つまり、ステフとジョン・ジョンは2019年のタイトル獲得の最有力候補ということです。しかし、すでにいくつかのクレイジーな番狂わせがあったシーズンなので、何が起こるかわかりません! ツアーは現在、西オーストラリアのマーガレットリバーに移り、ハワイ時間(オーストラリアでは5月29日の朝)の今日の午後から競技が開始される予定です。
記憶に残るWSL史上最も奇妙なシーズンが、バリのケラマスで続く
過去数十年、私たちは予測可能なワールドツアーの状況にかなり慣れていました。1992年以降、26の世界タイトルがあり、そのうち21は5人が獲得しています。ケリー・スレーターが11勝、ミック・ファニングとアンディ・アイアンズがそれぞれ3勝、ジョン・ジョン・フローレンスとガブリエル・メディーナが過去5年間でそれぞれ2つの世界タイトルを獲得するなど、トップに他の人が入り込む余地はほとんどありませんでした。それはこれらのサーファーがいかに支配的であるかの証かもしれませんが、予測可能なワールドツアーは観客にとってあまり面白くありません。 幸いなことに、2019年は非常に予測不可能なスタートを切っています。シーズン3戦目がバリのクラマスで終了し、トップ10の状況は大きく変動しています!ジョン・ジョン・フローレンスはまだジープリーダーイエロージャージを保持していますが、インドネシアでの初優勝後、五十嵐カノアが彼に肉薄しています。これは、ワールドツアーでタイトルを狙える選手として名を挙げた初の日本人サーファーです!(カノアは日本生まれですが、幼い頃にハンティントンビーチに移住し、二重国籍を取得してプロサーフィンキャリアを追求しました。昨年、オリンピック予選の争いが始まった際、カノアは国籍を日本に戻し、日の丸の下で競技に参加できるようになりました。) 次に、ジョン・ジョンに手が届く位置にいるブラジル人、イタロ・フェレイラとフェリペ・トレドがいます。どちらもタイトル争いの常連候補です(ただし、どちらもシーズンを1位で終えたことはありません)。しかし、ここからが本当に奇妙になります。ガブリエル・メディーナは10位に大きく落ち込み、その上にはコロヘ・アンディーノ、コナー・コフィン、さらには47歳のケリー・スレーターがいます!実際、アメリカがトップ10の過半数を占めるのは、ここ数年で初めてのことです(HB在住のカノアを含めると10人中5人)。 おそらく最も奇妙なことに、現在トップ10にいるオーストラリア人はわずか1人で、しかも予想外の人物です。ウェイド・カーマイケルは今シーズン、これまでまずまずの成績を収めており、オーストラリア勢を牽引しています。彼は現在、ガブリエル・メディーナと10位タイで、準々決勝進出が2回です。 女子側では、シーズンも少し変な形でスタートしましたが、ステフ・ギルモアがクラマスで圧倒的なパフォーマンスを見せた後(決勝で完璧な10点を獲得して大会を終えました)、物事は元に戻りました。ステフはすでにレイニー・ビーチリーの7つの世界タイトル記録に並び、シーズンが3分の1を過ぎた時点でリーダーの座に戻り、ツアーの主導権を再び握りました。過去数十年、3つのイベントを終えて1位だったサーファーが世界タイトルを獲得する確率は60%であることを考えると興味深いことです。つまり、ステフとジョン・ジョンは2019年のタイトル獲得の最有力候補ということです。しかし、すでにいくつかのクレイジーな番狂わせがあったシーズンなので、何が起こるかわかりません! ツアーは現在、西オーストラリアのマーガレットリバーに移り、ハワイ時間(オーストラリアでは5月29日の朝)の今日の午後から競技が開始される予定です。
町では活発な動きがあり、今後さらに増える見込みです
もしあなたが世間の動向に疎くて気づいていないとしても、過去数日間、タウンは活況を呈しています。夏最初の本当の南うねりが今週末に到達し、それはとんでもないものでした。実際には、一連の重なり合ううねりであり、この波の連続は土曜日に始まり、アラモアナボウルズのようなタウンの傑出したポイントでは頭の高さのセットが見られ、週末を通して成長しました。日曜日の夜には5フィートに達するセットが見られ、月曜日の朝には最大の波がダブルオーバーヘッドの範囲に押し寄せ、うねりのピークを迎えました。 このうねりの驚くべき点は、一度限りのイベントではなかったことです。波は火曜日一日中続き、水曜日もまた楽しいサーフィンが期待できそうです。うねりの影響を受けやすい場所では、セットがまだ頭の高さあたりを保っています。良好な風(毎日、軽くて変わりやすい風から北東と東からの貿易風に変わる)が吹いているため、オアフ島のサウスショアにとっては素晴らしい期間でした! 最もエキサイティングな部分は?私たちはまだウォームアップ段階にすぎません。長期予報では、南太平洋で多くの活動が示されており、これは私たちにとって整った長い周期のうねりを意味します。今週の残りの期間は小さいながらも楽しい波が続き、その後短い中断の後、来週の水曜日には別の強力なうねりが到来する可能性が高いです。そして、最大のニュースは、5月26日の週末にもまた別のうねりが期待できるということです。そして、これは私たちがちょうど楽しんだものよりもさらに大きくなる可能性があります!予備的な数字では、約5フィート、16秒でピークを迎えるのに対し、現在収まりつつあるうねりは約3.8フィート、16秒でピークを迎えました。記録的なものではないかもしれませんが(数年前にボウルズのブイを動かしたうねりのように)、間違いなく刺激的です。ロングボードやグローベラーを片付けて、大きなボードを出す時です!
町では活発な動きがあり、今後さらに増える見込みです
もしあなたが世間の動向に疎くて気づいていないとしても、過去数日間、タウンは活況を呈しています。夏最初の本当の南うねりが今週末に到達し、それはとんでもないものでした。実際には、一連の重なり合ううねりであり、この波の連続は土曜日に始まり、アラモアナボウルズのようなタウンの傑出したポイントでは頭の高さのセットが見られ、週末を通して成長しました。日曜日の夜には5フィートに達するセットが見られ、月曜日の朝には最大の波がダブルオーバーヘッドの範囲に押し寄せ、うねりのピークを迎えました。 このうねりの驚くべき点は、一度限りのイベントではなかったことです。波は火曜日一日中続き、水曜日もまた楽しいサーフィンが期待できそうです。うねりの影響を受けやすい場所では、セットがまだ頭の高さあたりを保っています。良好な風(毎日、軽くて変わりやすい風から北東と東からの貿易風に変わる)が吹いているため、オアフ島のサウスショアにとっては素晴らしい期間でした! 最もエキサイティングな部分は?私たちはまだウォームアップ段階にすぎません。長期予報では、南太平洋で多くの活動が示されており、これは私たちにとって整った長い周期のうねりを意味します。今週の残りの期間は小さいながらも楽しい波が続き、その後短い中断の後、来週の水曜日には別の強力なうねりが到来する可能性が高いです。そして、最大のニュースは、5月26日の週末にもまた別のうねりが期待できるということです。そして、これは私たちがちょうど楽しんだものよりもさらに大きくなる可能性があります!予備的な数字では、約5フィート、16秒でピークを迎えるのに対し、現在収まりつつあるうねりは約3.8フィート、16秒でピークを迎えました。記録的なものではないかもしれませんが(数年前にボウルズのブイを動かしたうねりのように)、間違いなく刺激的です。ロングボードやグローベラーを片付けて、大きなボードを出す時です!
ビッグウェーブアワード
ビッグウェーブ・アワードは常に物議を醸しており、今年も例外ではありませんでした。授賞式までの数週間、多くの人々が、ノミネートされるべきだったのに見過ごされたと感じるライドについて声を上げました。これを政治的だと感じる人もいれば、特定の名前がスポーツにもっと盛り上がりをもたらし、それが年間最優秀ライドのような主観的な賞において彼らが選ばれる傾向があるのだと単純に信じる人もいます。 今年は、アルビー・レイヤー(イベントが「大きすぎて危険だ」という理由で中止された後、ジョーズでとんでもないバレルをパドルした)、そしてローリー・タウナー(クラウドブレイクで世紀のスウェルの波をパドルし、危機的なレイト・バックサイド・ドロップからロング・バレルを決めた)など、数人の注目すべき名前が欠席しました。しかし、年間を通して非常に多くの素晴らしいライドがあったため、誰かが常に置き去りにされることになります。実際のところ、選ばれたライドはすべて素晴らしいものでした。そして木曜日の夜、ついに大勝利者が誰であるかが判明しました。 レッドンドビーチで開催されたビッグウェーブ・アワードの模様をライブでお伝えします。 1) 最も大きなパドルウェーブ: 今年は多くの巨大な波がパドルされ、その多くが55~60フィートの範囲に達しました。数年前のアーロン・ゴールドの記録保持者には及ばないものの、ジョーズのイベントでのグラント「ツウィギー」・ベイカーの巨大な波は、その高さだけでなく、波の途中で二重になり、彼を丸ごとバレルに飲み込み、その後激しいラグドールのように吐き出したことから、観衆のお気に入りでした。ツウィギーの波は、今年の最大のパドルウェーブとして認められ、歴史的なライドに華を添えました。 2) 最も大きなパドルウェーブ 女性部門: アンドレア・モラーは、大会中にジョーズでパドルした巨大な波でこのカテゴリーの勝利を収めました(今年の賞であなたがすぐに認識するテーマです)。それは今年女性によってパドルされた最大の波であるだけでなく、新しいギネス世界記録でもありました! 3) 最も大きなトーウェーブ: ジョーズ大会開催日のもう一つのエントリーは、カイ・レニーがイベント中止後に牽引したあの狂気の波でした。世界記録ではなかったものの、カイの波はナザレ以外の場所から来たことで注目されました(通常、ナザレが毎シーズン最大のトーウェーブを誇っています)。今年最大のトーウェーブがマウイで起こったという事実は、あのスウェルが実際にどれほど大きかったか、そして女性と一部の男性がその朝、そこでいくつかのヒートをサーフィンしたことがどれほど信じられないほどだったかを示しています! その日、カイが牽引した別の波—トップターンと20フィートの波の中でのエアドロップが含まれていた波—は年間最優秀ライドにノミネートされましたが、最終的には勝利を収めることはありませんでした。 4) 最も大きなトーウェーブ 女性部門: ジャスティン・デュポンは2018/19シーズンに大活躍し、年間で最も大きな波のいくつかをパドルし、トーしました。彼女は女性最大のトーカテゴリーでナザレからの2つのエントリーがあり、2番目のエントリーで最終的に勝利を収めました。そして、それが今夜彼女が持ち帰った唯一の賞ではありませんでした(詳細は後ほど)! 5) 今年のワイプアウト: これは常に観衆のお気に入りです。特に巨大な波が関わる場合は、私たちは大惨事を好む傾向があります。エントリーのほとんどはジョーズの大会からでしたが、最終的な勝者はマクア・ロスマンで、彼はクラウドブレイクでの巨大なトーバレルで、フォームボールによって粉砕されました。 6) 今年のライド: これはすべての論争の中心となるカテゴリーであり、夜通し非常に期待されていました。5つのノミネートのうち、2つはトーウェーブ(カイのジョーズでのエアドロップターンとラモン・ナバロのクラウドブレイクでの巨大なバレル)であり、牽引とパドルの難易度の間に大きな隔たりがあるため、失格とすべきだと多くの人が考えていました。さらに2つのエントリーは、完遂されなかったパドルバレルでした—最も大きなパドルカテゴリーのツウィギーの勝者と、ツウィギーの波の数分前にジョーズでのヒート中に彼が乗ったビリー・ケンパーの巨大なクローズアウトバレルです。ツウィギーの波は、サーフィン史上最も狂気的なドロップ・トゥ・バレルであると主張できますが、これらのライドのどちらも完遂されなかったという事実が、このカテゴリーへの彼らの含まれ方に疑問を呈する原因となりました。 ノミネートされた5番目のライドは、ナザレ大会でのナッチョ・ゴンザレスの狂気のバックドアバレルで、多くの人が彼が勝つだろうと思っていました。しかし、ツウィギーの巨大なドロップ・トゥ・バレルが最終的に勝利を収め、彼は最大のパドル賞だけでなく、年間最優秀ライドも獲得しました。 7) 今年のパフォーマー(女性): 物議を醸したジョーズ大会と世界タイトル(ジョーズ大会と世界タイトルランキングで1位と2位の選手は決勝で波に乗れなかったが、ワイプアウトに基づいたスコアを獲得した)を含むかなり激動の年を経て、今年の女性パフォーマーが誰になるかは誰にも予想がつかなかった。地元のオアフ島チャージャーのエミ・エリクソンはおそらく観衆のお気に入りだった(ジョーズでの優勝と世界タイトルを不当に奪われたと感じる人が多かったため)が、今年のナザレでのジャスティン・デュポンのパフォーマンスは議論の余地がなかった。彼女がジョーズのイベント中にも数頭の巨獣をパドルしたという事実が、彼女が今年の女性パフォーマーとしての勝利を確固たるものにした! 8) 今年のパフォーマー(男性)...
ビッグウェーブアワード
ビッグウェーブ・アワードは常に物議を醸しており、今年も例外ではありませんでした。授賞式までの数週間、多くの人々が、ノミネートされるべきだったのに見過ごされたと感じるライドについて声を上げました。これを政治的だと感じる人もいれば、特定の名前がスポーツにもっと盛り上がりをもたらし、それが年間最優秀ライドのような主観的な賞において彼らが選ばれる傾向があるのだと単純に信じる人もいます。 今年は、アルビー・レイヤー(イベントが「大きすぎて危険だ」という理由で中止された後、ジョーズでとんでもないバレルをパドルした)、そしてローリー・タウナー(クラウドブレイクで世紀のスウェルの波をパドルし、危機的なレイト・バックサイド・ドロップからロング・バレルを決めた)など、数人の注目すべき名前が欠席しました。しかし、年間を通して非常に多くの素晴らしいライドがあったため、誰かが常に置き去りにされることになります。実際のところ、選ばれたライドはすべて素晴らしいものでした。そして木曜日の夜、ついに大勝利者が誰であるかが判明しました。 レッドンドビーチで開催されたビッグウェーブ・アワードの模様をライブでお伝えします。 1) 最も大きなパドルウェーブ: 今年は多くの巨大な波がパドルされ、その多くが55~60フィートの範囲に達しました。数年前のアーロン・ゴールドの記録保持者には及ばないものの、ジョーズのイベントでのグラント「ツウィギー」・ベイカーの巨大な波は、その高さだけでなく、波の途中で二重になり、彼を丸ごとバレルに飲み込み、その後激しいラグドールのように吐き出したことから、観衆のお気に入りでした。ツウィギーの波は、今年の最大のパドルウェーブとして認められ、歴史的なライドに華を添えました。 2) 最も大きなパドルウェーブ 女性部門: アンドレア・モラーは、大会中にジョーズでパドルした巨大な波でこのカテゴリーの勝利を収めました(今年の賞であなたがすぐに認識するテーマです)。それは今年女性によってパドルされた最大の波であるだけでなく、新しいギネス世界記録でもありました! 3) 最も大きなトーウェーブ: ジョーズ大会開催日のもう一つのエントリーは、カイ・レニーがイベント中止後に牽引したあの狂気の波でした。世界記録ではなかったものの、カイの波はナザレ以外の場所から来たことで注目されました(通常、ナザレが毎シーズン最大のトーウェーブを誇っています)。今年最大のトーウェーブがマウイで起こったという事実は、あのスウェルが実際にどれほど大きかったか、そして女性と一部の男性がその朝、そこでいくつかのヒートをサーフィンしたことがどれほど信じられないほどだったかを示しています! その日、カイが牽引した別の波—トップターンと20フィートの波の中でのエアドロップが含まれていた波—は年間最優秀ライドにノミネートされましたが、最終的には勝利を収めることはありませんでした。 4) 最も大きなトーウェーブ 女性部門: ジャスティン・デュポンは2018/19シーズンに大活躍し、年間で最も大きな波のいくつかをパドルし、トーしました。彼女は女性最大のトーカテゴリーでナザレからの2つのエントリーがあり、2番目のエントリーで最終的に勝利を収めました。そして、それが今夜彼女が持ち帰った唯一の賞ではありませんでした(詳細は後ほど)! 5) 今年のワイプアウト: これは常に観衆のお気に入りです。特に巨大な波が関わる場合は、私たちは大惨事を好む傾向があります。エントリーのほとんどはジョーズの大会からでしたが、最終的な勝者はマクア・ロスマンで、彼はクラウドブレイクでの巨大なトーバレルで、フォームボールによって粉砕されました。 6) 今年のライド: これはすべての論争の中心となるカテゴリーであり、夜通し非常に期待されていました。5つのノミネートのうち、2つはトーウェーブ(カイのジョーズでのエアドロップターンとラモン・ナバロのクラウドブレイクでの巨大なバレル)であり、牽引とパドルの難易度の間に大きな隔たりがあるため、失格とすべきだと多くの人が考えていました。さらに2つのエントリーは、完遂されなかったパドルバレルでした—最も大きなパドルカテゴリーのツウィギーの勝者と、ツウィギーの波の数分前にジョーズでのヒート中に彼が乗ったビリー・ケンパーの巨大なクローズアウトバレルです。ツウィギーの波は、サーフィン史上最も狂気的なドロップ・トゥ・バレルであると主張できますが、これらのライドのどちらも完遂されなかったという事実が、このカテゴリーへの彼らの含まれ方に疑問を呈する原因となりました。 ノミネートされた5番目のライドは、ナザレ大会でのナッチョ・ゴンザレスの狂気のバックドアバレルで、多くの人が彼が勝つだろうと思っていました。しかし、ツウィギーの巨大なドロップ・トゥ・バレルが最終的に勝利を収め、彼は最大のパドル賞だけでなく、年間最優秀ライドも獲得しました。 7) 今年のパフォーマー(女性): 物議を醸したジョーズ大会と世界タイトル(ジョーズ大会と世界タイトルランキングで1位と2位の選手は決勝で波に乗れなかったが、ワイプアウトに基づいたスコアを獲得した)を含むかなり激動の年を経て、今年の女性パフォーマーが誰になるかは誰にも予想がつかなかった。地元のオアフ島チャージャーのエミ・エリクソンはおそらく観衆のお気に入りだった(ジョーズでの優勝と世界タイトルを不当に奪われたと感じる人が多かったため)が、今年のナザレでのジャスティン・デュポンのパフォーマンスは議論の余地がなかった。彼女がジョーズのイベント中にも数頭の巨獣をパドルしたという事実が、彼女が今年の女性パフォーマーとしての勝利を確固たるものにした! 8) 今年のパフォーマー(男性)...
なんてこった! ジョン・ジョン・フローレンスが再びイエロージャージを着用
ハワイで最も人気のあるサーファーにとって、この12ヶ月は厳しいものでした。昨年のマーガレットリバープロで画期的なパフォーマンスを披露した後、ジョン・ジョンは3年連続の世界タイトルを獲得するかに見えました。しかし、ケラマスでのイベント前にバリで負った膝の怪我により、彼は戦線離脱し、タイトル獲得の夢は潰え、約1年間水から遠ざかることになりました。 ジョン・ジョンは水に戻り、競技用ジャージを着て戻ってきました。そして数日前には、ワールドツアーの主導権を握る立場に返り咲きました。今年の最初のイベントであるゴールドコーストで3位になった後、彼はベルズのトリッキーな予報に挑み、初日から支配しました。最初の数ラウンドは小さく風のある波で行われ、しばらくの間、それがすべてのように見えました。しかし、待機期間の最後の3日間で「50年に一度の嵐」が予報に現れ、誰が支配するかについてほとんど疑いの余地がなくなりました。 最後の2日間は、トリプルオーバーヘッド+のベルズボウルで行われました。1日は強風で荒れたコンディションでしたが、もう1日は歴史的なラインアップを完璧なラインで剥がすクラシックなコンディションでした。どちらの日も挑戦的で、ワールドツアーのほとんどの選手を迷子にしているように見えましたが、ジョン・ジョンとガブリエル・メディナは絶好調でした。イベントの2大スターが準々決勝で対決しなければならなかったのは少し残念でしたが(ツアーの新しいシード構造が原因)、そのヒートは間違いなく期待に応えました。ジョン・ジョンは勝利を収め、ジョーディ・スミスを破って決勝に進出し、最終的にフェリペ・トレドを倒して優勝しました。 ジョン・ジョンがようやくベルズを鳴らし、ランキングのトップという本来あるべき場所に戻ったという事実はもちろんですが、このイベントで興味深いのは、最後の2日間が完全にレールによるものだったことです。ベルズボウルは大きく力強く、少し荒れていたため、誰もエアリアルを繰り出すことはありませんでした。つまり、長い間で初めて、イベントはカーブのみで勝敗が決まったのです。そして、ジョン・ジョンが過去数年間で証明してきたことがあるとすれば、それは彼が業界で最高のパワーカーブの1つを持っているということです。彼がまた一流のエアリアルゲームを持ち、間違いなく世界最高のバレルライダーであるという事実が、彼が今や世界タイトルの圧倒的なお気に入りである理由です。確かに、今年はまだ2つのイベントしか開催されていませんが、これはすでにハワイで祝うことに慣れているような年になりそうです。 だから、トゥー・ジョンの帽子やTシャツを取り出して、戦う精神に入り込みましょう。なぜなら、これは壮大な年になりそうだからです。次のイベントはバリです。フローレンスがそこで何ができるか見てみましょう!
なんてこった! ジョン・ジョン・フローレンスが再びイエロージャージを着用
ハワイで最も人気のあるサーファーにとって、この12ヶ月は厳しいものでした。昨年のマーガレットリバープロで画期的なパフォーマンスを披露した後、ジョン・ジョンは3年連続の世界タイトルを獲得するかに見えました。しかし、ケラマスでのイベント前にバリで負った膝の怪我により、彼は戦線離脱し、タイトル獲得の夢は潰え、約1年間水から遠ざかることになりました。 ジョン・ジョンは水に戻り、競技用ジャージを着て戻ってきました。そして数日前には、ワールドツアーの主導権を握る立場に返り咲きました。今年の最初のイベントであるゴールドコーストで3位になった後、彼はベルズのトリッキーな予報に挑み、初日から支配しました。最初の数ラウンドは小さく風のある波で行われ、しばらくの間、それがすべてのように見えました。しかし、待機期間の最後の3日間で「50年に一度の嵐」が予報に現れ、誰が支配するかについてほとんど疑いの余地がなくなりました。 最後の2日間は、トリプルオーバーヘッド+のベルズボウルで行われました。1日は強風で荒れたコンディションでしたが、もう1日は歴史的なラインアップを完璧なラインで剥がすクラシックなコンディションでした。どちらの日も挑戦的で、ワールドツアーのほとんどの選手を迷子にしているように見えましたが、ジョン・ジョンとガブリエル・メディナは絶好調でした。イベントの2大スターが準々決勝で対決しなければならなかったのは少し残念でしたが(ツアーの新しいシード構造が原因)、そのヒートは間違いなく期待に応えました。ジョン・ジョンは勝利を収め、ジョーディ・スミスを破って決勝に進出し、最終的にフェリペ・トレドを倒して優勝しました。 ジョン・ジョンがようやくベルズを鳴らし、ランキングのトップという本来あるべき場所に戻ったという事実はもちろんですが、このイベントで興味深いのは、最後の2日間が完全にレールによるものだったことです。ベルズボウルは大きく力強く、少し荒れていたため、誰もエアリアルを繰り出すことはありませんでした。つまり、長い間で初めて、イベントはカーブのみで勝敗が決まったのです。そして、ジョン・ジョンが過去数年間で証明してきたことがあるとすれば、それは彼が業界で最高のパワーカーブの1つを持っているということです。彼がまた一流のエアリアルゲームを持ち、間違いなく世界最高のバレルライダーであるという事実が、彼が今や世界タイトルの圧倒的なお気に入りである理由です。確かに、今年はまだ2つのイベントしか開催されていませんが、これはすでにハワイで祝うことに慣れているような年になりそうです。 だから、トゥー・ジョンの帽子やTシャツを取り出して、戦う精神に入り込みましょう。なぜなら、これは壮大な年になりそうだからです。次のイベントはバリです。フローレンスがそこで何ができるか見てみましょう!